Produktbild: Fitness für die Stimme

Fitness für die Stimme Körperhaltung - Atmung - Stimmkräftigung

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.05.2026

Abbildungen

mit 38 Abbildungen mit 2 Tabellen, Zahlen, Tabellen, schwarz-weiss, Tabellen, nicht spezifiziert

Verlag

Ernst Reinhardt Verlag

Seitenzahl

89

Maße (L/B/H)

22,7/15,3/1,2 cm

Gewicht

182 g

Auflage

6. überarbeitete Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-497-03355-3

Beschreibung

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.05.2026

Abbildungen

mit 38 Abbildungen mit 2 Tabellen, Zahlen, Tabellen, schwarz-weiss, Tabellen, nicht spezifiziert

Verlag

Ernst Reinhardt Verlag

Seitenzahl

89

Maße (L/B/H)

22,7/15,3/1,2 cm

Gewicht

182 g

Auflage

6. überarbeitete Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-497-03355-3

Herstelleradresse

Reinhardt Ernst
Kemnatenstraße 46
80639 München
DE

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  • Produktbild: Fitness für die Stimme
  • Inhalt
    Vorwort zur 2. Auflage __ 7
    Die Stimme __ 9
    Die Stimme als Transportmittel unserer Persönlichkeit __ 9
    Medizinischer Exkurs __ 12
    Mögliche belastungsbedingte Erkrankungen __ 16
    Übungsprogramm für die Stimme __ 22
    Die Körperhaltung __ 22
    Physiologische Sitzhaltung __ 22
    Physiologische Stehhaltung __ 24
    Die Atmung __ 24
    Wahrnehmung der Ruheatmung __ 25
    Vertiefung der Vollatmung __ 28
    Atemrhythmus und Atemmittellage __ 29
    Federung und Atemwurf __ 32
    Gähn- und Pleuel-Übung __ 34
    Stimmkräftigungsübungen __ 38
    Stimmblubbern __ 39
    Sirenenübung __ 40
    Entspannungs- und Lockerungsübungen __ 42
    Lockerung der Kiefermuskulatur __ 42
    Lockerung der Lippen __ 42
    Lockerung der Zunge __ 43
    Lockerung der Hals- und Schultermuskulatur __ 43
    Gesamtkörperliche Entspannungen __ 43
    Ballmassage __ 44
    Progressive Relaxation __ 45
    Emotionale Übungen __ 47
    Seufzen __ 48
    Lachen __ 49
    Kauübung __ 51
    Resonanzübungen __ 53
    Resonanz durch Konsonanten __ 54
    Ganzkörperliche Resonanz durch Vokale __ 56
    Sprechstimmlage __ 60
    Stimm- oder Vokaleinsatz __ 62
    Akzentmethode __ 66
    Schwingübungen __ 67
    Artikulationsförderung __ 71
    Wangen __ 71
    Kiefer __ 72
    Weicher Gaumen (Zäpfchen) __ 72
    Korkensprechen __ 73
    Üben im Alltag __ 77
    Tägliches Stimmtraining __ 77
    Stimmhygiene __ 79
    Technisch unterstütztes Stimmtraining __ 81
    Apps für Stimmanalysen und -übungen __ 82
    Weitere technische Möglichkeiten __ 83
    Vorbereitung einer Rede __ 83
    Ausklang __ 85
    Literatur __ 89