Gesund aus eigener Kraft Dein Körper heilt sich selbst und du kannst ihn dabei unterstützen

Selbstheilung ist der Schlüssel für ein besseres Körpergefühl und mehr innere Balance, sagt die Autorin und legt es in die Hände der Leser*innen, ihren Gesundheitszustand eigenverantwortlich mit zu bestimmen! Das kompakte Buch bietet die professionelle Anleitung dazu - mit selbstwirksamen Übungen, Checklisten und intuitiven Tools. Es hilft mir zu verstehen, wie sich mein Körper selbst reguliert und wie ich ihn dabei unterstützen kann. Die Praxis passt super in meinen Alltag, ich nutze sie sogar am Arbeitsplatz, im Haushalt und in der Freizeit sowieso. Außerdem kann ich jetzt meinen Heilungsfortschritt sogar objektiv messen.