Das Lipödem Kochbuch XL Mit über 180 zuckerarmen- und entzündungshemmenden Rezepten
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
20.10.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
140
Maße (B/H)
17/24 cm
Gewicht
291 g
Farbe
Elfenbein / Camel
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-06060-3
Die Grundprinzipien
Das Verständnis der Grundprinzipien der Lipödem-Diät ist für jeden, der versucht, diese komplexe Erkrankung durch Ernährungsumstellung in den Griff zu bekommen, von entscheidender Bedeutung.
Der Schwerpunkt auf Vollwertkost
Die Förderung von vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln steht im Mittelpunkt der Lipödem-Diät. Hier sind die Gründe dafür:
- Nährwert: Vollwertkost ist in der Regel nährstoffreicher und liefert eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die für die allgemeine Gesundheit notwendig sind.
- Vermeidung versteckter Auslöser: Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft versteckte entzündungsfördernde Auslöser, Zusatzstoffe oder übermäßig viel Zucker und Salz, die die Symptome des Lipödems verschlimmern können.
- Verdauungsgesundheit: Vollwertige Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, unterstützen die Verdauungsgesundheit und helfen zusätzlich bei der Kontrolle des Gewichts und der Entzündungen.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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