Die Faszienlüge Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke

Jetzt geht's der Faszie an den Kragen.

Melreadsbooks am 14.03.2026
Bewertungsnummer: 3076756
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Autoren schaffen es in diesem Buch sowohl Laien als auch medizinisch vorgebildete Personen abzuholen. So beleuchten Sie zuerst die Funktionen des Bewegungsapparates und der Faszien im Besonderen. Sie beleuchten den Umgang mit Schmerzen im Bewegungsapparat im Gesundheitssystem und geben ihre Meinung zu den doch sehr gehypten Faszientools preis. Besonders gelungen finde ich den letzten Teil in dem einem hilfreiche Übungen für den Alltag an die Hand gegeben werden. Denn eines ist klar, der Mensch ist ein Bewegungstier und nicht zum verharren auf dem Burostuhl oder der Couch gemacht. Gerne vergebe ich 4,5 Sterne und empfehle das Buch an Menschen, die sich mit ihrem Körper beschäftigen möchten und ihrem Bewegungsschmerz entgegentreten wollen.

Eigene Erfahrungen bringen mehr als teure Faszienprodukte

Bewertung aus Beucha am 16.02.2026
Bewertungsnummer: 3048508
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In diesem wertvollen Buch werden unter anderem das Thema Schmerzen und Faszien intensiv beleuchtet. Welche Wirkung Faszienrollen tatsächlich haben und welche Alternativen es gibt, wird hier genau erklärt. Sehr gut fand ich die Erklärungen, was Faszien überhaupt sind und ein Beweglichkeitstest. Meine Erkenntnis, Faszien verhärten, aber sie verkleben nicht. Ausserdem interessant fand ich die Information, wie es um die medizinische Behandlung steht und es nur ums Geld geht. Das der Orthopädie nur 23 Euro pro Patient bekommt, ist ein Hungerlohn. Da ist er gezwungen mehr Patienten in kurzer Zeit zu behandeln, wenn auch nur mit Schmerzmitteln. Da bleibt kaum Zeit für intensive Untersuchungen. Das kann es nicht sein, einfach erschreckend. Am Ende gibt es noch 30 wertvolle Übungen in Bildern und Beschreibungen. Alles leicht verständlich. Dieses Buch ist unbedingt weiter zu empfehlen.