Tanz der inneren Kinder Warum wir lieben, wie wir es gelernt haben – und wie Veränderung möglich wird

Vorausgeschickt muss ich sagen, dass ich mich schon vor dem Lesen dieses Buches mit den unterschiedlichen Bindungstypen und meiner Kindheit eingehend beschäft habe, weil auch ich nach dem Scheitern einer langjährigen Beziehung mich mit meinem Mustern auseinander gesetzt habe. Auffällig war, dass ich mir immer Partner gesucht habe, die irgendwie gleich waren und toxisch getreu dem Motto, was ich aus meiner Kindheit kenne, dass ist das was ich brauche. Wiederholungszwang nennt man das. Auch diese Dynamik wird in dem vorliegenden Buch sehr eindringlich und auch anschaulich erklärt und ich kann kann der Autorin nur 1 zu 1 Recht geben. Solange man seine alten Muster nicht bearbeitet, kann man, sofern man nicht sicher gebunden aufgewachsen ist, keine gesunden oder stabilen Beziehungen führen. Ganz besonders gefällt mir an dem Buch die bildliche Sprache. Klammeräffchen oder Streuner, Raupe Nimmersatt oder Mutter Theresa, Ich musste an vielen Stellen wirklich schmunzeln. Die Sprache ist für Leihen gemacht und ich finde es toll, dass im Gegensatz zu manch anderem psychologischen Ratgeber das Buch für Normalos ohne viel Vorwissen geschrieben ist. Auch das Cover gefällt mir sehr gut. In Summe für mich nicht ganz so viel Neues, aber eine tolle Auffrischung und tolle bildliche und nachvollziehbare Beschreibung. 5 Sterne von mir.

Tanz der inneren Kinder ist ein sehr verständlich geschriebenes und übersichtlich aufgebautes Buch, das einen spannenden Einblick in die Entstehung unserer Beziehungsmuster gibt. Die Autorin erklärt anschaulich, wie frühkindliche Erfahrungen unser Verhalten in Partnerschaften prägen und verbindet die Theorie mit berührenden Praxisbeispielen. Am besten gefallen hat mir die ausführliche Erklärung der verschiedenen Bindungsstile. Diese war leicht nachvollziehbar und hat mir geholfen, viele Verhaltensweisen besser einzuordnen, sowohl bei mir selbst als auch bei meinem Partner. Dadurch regt das Buch wirklich zum Nachdenken an. Insgesamt ist es ein einfühlsames und lehrreiches Buch, das ich jedem empfehlen kann, der seine Beziehungen besser verstehen und alte Muster erkennen möchte. Ich hoffe, dass mir die Erkenntnisse aus diesem Buch dabei helfen werden, mich selbst und meinen Partner in Zukunft noch besser zu verstehen.

Das Buch hat mich fasziniert und zum Nachdenken gebracht. Wie oft vergessen wir, dass in uns das innere Kind wohnt, das für unsere Reaktionen, Gefühle und Handlungen verantwortlich ist. Und wie wichtig es ist, die alten Wunden anzuschauen, um endlich zu heilen. Nur dann können wir mutig Beziehungen aufbauen. Ein inspirierendes Buch, das Hoffnung und Zuversicht gibt❤️

Sehr angenehm und spannen zu lesen. Durch die Geschichten werden einem viele Verhaltensweisen an einem selbst bewusst und man lernt viel über die eigenen Gefühle. Top Buch und große Leseempfehlung!

Dieses Buch hat mich positiv überrascht. Ich hatte ein interessantes psychologisches Sachbuch erwartet, bekommen habe ich jedoch viel mehr. Die Autorin verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit anschaulichen Fallbeispielen, wodurch auch komplexe Beziehungsmuster verständlich werden. Besonders beeindruckt hat mich, dass das Buch konsequent auf Schuldzuweisungen verzichtet. Statt Menschen vorschnell als "toxisch" oder "narzisstisch" abzustempeln, wird immer wieder gefragt, welche frühen Erfahrungen hinter bestimmten Verhaltensweisen stehen. Dadurch entsteht eine sehr wertschätzende und differenzierte Sicht auf Beziehungen. Die zahlreichen Beispiele aus der therapeutischen Praxis machen die Theorie lebendig. Immer wieder hatte ich das Gefühl, mich oder Menschen aus meinem Umfeld in einzelnen Dynamiken wiederzuerkennen. Gleichzeitig lädt das Buch dazu ein, die eigenen Beziehungsmuster mit mehr Mitgefühl und Neugier zu betrachten. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich für Psychologie, Bindung und persönliche Entwicklung interessieren. Wer schnelle Antworten oder einfache Schwarz-Weiß-Erklärungen sucht, wird hier vermutlich nicht fündig. Wer jedoch bereit ist, sich auf die Vielschichtigkeit menschlicher Beziehungen einzulassen, erhält ein äußerst lesenswertes, kluges und reflektiertes Buch. Für mich war es ein Sachbuch, das noch lange nach dem Lesen nachwirkt.