Wenn es besser ist zu gehen Die Psychologie der Trennung

Hat mich länger beschäftigt

Bewertung (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 09.06.2026
Bewertungsnummer: 3163039
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Eigentlich hatte ich erwartet, dass „Wenn es besser ist zu gehen“ mir vor allem dabei hilft, die Frage nach Trennung oder Bleiben einzuordnen. Das tut das Buch auch, aber anders, als ich gedacht hatte. Beim Lesen ging es für mich weniger darum, am Ende eine Antwort zu finden. Vielmehr habe ich gemerkt, wie viele Dinge man im Alltag einfach hinnimmt, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Einige Fragen aus dem Buch fand ich ziemlich unbequem. Nicht, weil sie besonders kompliziert waren, sondern weil sie einen dazu bringen, ehrlich zu sich selbst zu sein. Ich habe das Buch an zwei Abenden gelesen und danach tatsächlich noch eine Weile darüber nachgedacht. Vor allem der Gedanke, dass man sich manchmal so sehr auf die Beziehung konzentriert, dass die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken, ist bei mir hängen geblieben. Nicht jedes Kapitel hat mich gleichermaßen angesprochen. Manche Abschnitte waren für meine Situation hilfreicher als andere. Das hat meinen positiven Gesamteindruck aber nicht verändert. Was ich besonders mochte: Die Autorin wirkt nicht belehrend. Ich hatte nie das Gefühl, dass sie eine bestimmte Entscheidung bevorzugt oder den Leser in eine Richtung drängen möchte. Stattdessen werden verschiedene Blickwinkel aufgezeigt und man kann für sich selbst herausfinden, was davon relevant ist.

Manchmal ist es wirklich besser....

Gosulino aus Wiesbaden am 26.05.2026
Bewertungsnummer: 3149660
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe eine Trennung bereits hinter mir, aber auch im Nachhinein hat mich dieses Buch einiges gelehrt, was Schwarz/Weiß denken betrifft, Emotionen, Investitionen, etc. Mit vielen Beispielen und ohne komplizierte Fachausdrücke, verständlich für wirklich jeden, führt uns Dr. Carlotta Welding durch die Psychologie der Trennung. In einigen ihrer Patienten habe ich mich wiedererkannt. Vieles habe ich im Nachhinein verstanden, mich selbst auch noch einmal reflektiert. Auch Verständnis gefunden, warum ich diesen Schritt nicht schon viel früher getan habe. Am Ende helfen auch Übungen, eine Entscheidung zu treffen und machen Mut für einen Neuanfang. Ich weiß auf jeden Fall, dass ich jedem, der vor einer Trennung steht oder auch eine hinter sich hat oder diese Entscheidung noch treffen muss, dieses Buch sehr empfehlen kann. Es durchleuchtet die einzelnen Phasen der Trennung. Warum wir bleiben, wir lernen unsere Emotionen zu verstehen (Angst, Schuldgefühle etc.), wann ist der "Point of no return"? Dann am Ende Wege zur Entscheidungsfindung, Selbstreflexion und Neubeginn. Eine Trennung ist für jeden unterschiedlich, unterschiedliche Beweggründe, Hintergründe, Verhaltensmuster. Aber letztendlich ist die Grundfrage immer die gleiche. Wie glücklich bin ich noch in meiner Beziehung? Dieses Buch spricht wirklich jeden an, jeder kann daraus etwas für sich mitnehmen. Ich kann es wirklich weiterempfehlen, jeder wird Antworten finden oder kennt Menschen, die noch Antworten suchen und Entscheidungen treffen müssen/sollten.