Meditieren 7 einfache Techniken für innere Stärke und Gelassenheit - Das Praxisprogramm mit vielen leicht anwendbaren Übungen – für Anfänger und Fortgeschrittene
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
26452
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.05.2026
Verlag
HeyneSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
18,6/11,8/2,5 cm
Gewicht
237 g
Farbe
Cool Grey
Originaltitel
Why We Meditate: A Science-Based GuidebookÜbersetzt von
Stephan Schuhmacher + weitere
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-70524-1
Das Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen Stress und innere Unruhe – und jeder kann es nutzen! In einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und moderner Forschung erschließen Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche die heilsame Kraft der Meditation. Mithilfe ihrer innovativen, verblüffend einfachen Übungen werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit , die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.
Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Meditierende .
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen Stress und innere Unruhe – und jeder kann es nutzen! In einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und moderner Forschung erschließen Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche die heilsame Kraft der Meditation. Mithilfe ihrer innovativen, verblüffend einfachen Übungen werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit , die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.
Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Meditierende .
- So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
- Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
- »Tsoknyi Rinpoche ist ein kraftvoller Brückenbauer zwischen den großen Meistern des alten Tibet und unserem hektischen 21. Jahrhundert.« (Richard Gere)
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