Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.10.2025
Verlag
TreditionSeitenzahl
645
Maße (L/B/H)
21/14,8/4 cm
Gewicht
926 g
Farbe
Karamell / Cognac
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-72171-6
Herbstgenuss pur mit Kartoffeln, Kohl & Kürbis: Wohlfühlküche mit den 500 besten Rezepten für Aufläufe, Suppen & Ofengerichte (Herbst Kochbuch)
Suchst du nach einer Möglichkeit, die kalte Jahreszeit nicht nur kulinarisch, sondern auch gesundheitlich optimal zu nutzen? Als erfahrene Ernährungsberaterin und Kochbuch-Autorin nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den heimischen Superfoods direkt vor unserer Haustür. In diesem einzigartigen Kochbuch lernst du, wie du mit Kartoffeln, Kohl und Kürbis nicht nur unvergesslich leckere, sondern auch besonders nährstoffreiche Gerichte zubereitest – für echte Wärme von innen in der kalten Jahreszeit.
Entdecke die gesundheitlichen Vorteile der Herbstküche:
• Immunsystem stärken mit vitaminreichen Suppen und Eintöpfen
• Verdauung fördern durch ballaststoffreiche Kohl- und Kartoffelgerichte
• Entzündungen natürlich vorbeugen mit Kürbis und Kohl
• Nährstoffdichte optimieren mit sättigenden Herbstrezepten
Von cremigen Kürbissuppen über herzhafte Kartoffelaufläufe bis zu traditionellen Kohleintöpfen – jede der 500 Rezeptideen vereint köstlichen Geschmack mit wissenschaftlich fundiertem Ernährungswissen. Alle Gerichte sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen, die deinen Körper natürlich stärken und vitalisieren.
Das bietet dir dieses Herbst Kochbuch:
• Leicht verständliches Ernährungswissen für die Herbstküche
• Optimale Zubereitungsmethoden für maximale Nährstoffe
• Praxistipps für Einkauf, Lagerung und Vorratshaltung
• Vielfältige Rezepte für Alltag und besondere Anlässe
• Besondere Hinweise zu Nährstoff-Kombinationen für optimale Wirkung
Tauche ein in die Welt der saisonalen Küche und erlebe, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Dieses Buch ist dein Begleiter für mehr Wohlbefinden, Energie und Vitalität in der Herbstzeit – mit Rezepten, die Körper und Seele wärmen.
Suchst du nach einer Möglichkeit, die kalte Jahreszeit nicht nur kulinarisch, sondern auch gesundheitlich optimal zu nutzen? Als erfahrene Ernährungsberaterin und Kochbuch-Autorin nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den heimischen Superfoods direkt vor unserer Haustür. In diesem einzigartigen Kochbuch lernst du, wie du mit Kartoffeln, Kohl und Kürbis nicht nur unvergesslich leckere, sondern auch besonders nährstoffreiche Gerichte zubereitest – für echte Wärme von innen in der kalten Jahreszeit.
Entdecke die gesundheitlichen Vorteile der Herbstküche:
• Immunsystem stärken mit vitaminreichen Suppen und Eintöpfen
• Verdauung fördern durch ballaststoffreiche Kohl- und Kartoffelgerichte
• Entzündungen natürlich vorbeugen mit Kürbis und Kohl
• Nährstoffdichte optimieren mit sättigenden Herbstrezepten
Von cremigen Kürbissuppen über herzhafte Kartoffelaufläufe bis zu traditionellen Kohleintöpfen – jede der 500 Rezeptideen vereint köstlichen Geschmack mit wissenschaftlich fundiertem Ernährungswissen. Alle Gerichte sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen, die deinen Körper natürlich stärken und vitalisieren.
Das bietet dir dieses Herbst Kochbuch:
• Leicht verständliches Ernährungswissen für die Herbstküche
• Optimale Zubereitungsmethoden für maximale Nährstoffe
• Praxistipps für Einkauf, Lagerung und Vorratshaltung
• Vielfältige Rezepte für Alltag und besondere Anlässe
• Besondere Hinweise zu Nährstoff-Kombinationen für optimale Wirkung
Tauche ein in die Welt der saisonalen Küche und erlebe, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Dieses Buch ist dein Begleiter für mehr Wohlbefinden, Energie und Vitalität in der Herbstzeit – mit Rezepten, die Körper und Seele wärmen.
Kundinnen und Kunden meinen
Mein Immunsystem ist fit – keine Erkältung diesen Herbst/Winter!
Bewertung am 29.03.2026
Bewertungsnummer: 3092944
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Früher war ich von Oktober bis März dauererkältet. Die vitaminreichen Suppen und Eintöpfe aus diesem Buch haben meine Abwehrkräfte gestärkt! Besonders der Grünkohl-Eintopf mit geräuchertem Tofu ist mein Held. Meine Kollegen schniefen – ich nicht. Einfach genial!
Meine neue Sonntagstradition: Ofengerichte, die die Seele wärmen
Bewertung am 21.02.2026
Bewertungsnummer: 3052933
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Draußen stürmt es, die Blätter fallen, und in meiner Küche duftet es nach Kürbis, Rosmarin und Knoblauch – besser kann ein Herbstsonntag nicht sein! Die Ofengerichte aus diesem Buch sind pure Gemütlichkeit. Ich stell mich ans Fenster, schau dem Regen zu und während der Auflauf vor sich hin brutzelt, trink ich Tee und lese. Das ist für mich die beste Selbstfürsorge. Meine Seele tankt richtig auf bei diesen warmen, würzigen Düften.
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