What we eat in a day Gesunde Ernährung für Mama und Baby – Rezepte für Schwangerschaft und Stillzeit. Inkl. Meal Prep

Tolles Rezepte Buch für die Schwangerschaft

Bewertung am 27.05.2026
Bewertungsnummer: 3150388
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Da ich selber gerade frisch schwanger bin, macht man sich natürlich seine Gedanken darüber, was man am besten essen sollte, um sein Baby möglichst gut bei der Entwicklung zu unterstützen. Und da kam dieses Buch genau richtig. Im ersten Teil erhalten wir viele tolle Tipps. Z.B. welche Nährstoffe besonders wichtig und wo sie in größeren Mengen enthalten sind oder auch worauf man beim Einkaufen am besten achten sollte. Im zweiten Teil kommen dann ganz viele leckere Rezepte. Was mir besonders gefällt ist, dass sie nach Trimester eingeteilt sind, da der Fokus in jedem Trimester auf etwas anderen Nährstoffen liegt. Zudem sind die Rezepte wirklich ansprechend, simpel gehalten und erfordern wenig Zeit. Danke für diese tollen Rezeptideen! Ich werde ganz sicher einiges davon in meiner Schwangerschaft nachkochen. Vielen Dank an Gräfe und Unzer Verlag für das Rezensionsexemplar über Netgalley. Meine Meinung wurde hierdurch nicht beeinflusst.

Ein mit ganz viel Herzblut gestaltetes Kochbuch

Bewertung am 25.05.2026
Bewertungsnummer: 3148015
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch von Sarah, wie auch schon ihre vorherigen Kochbücher sind mit einfachen, schnellen Rezepten ganz wunderbar gestaltet. Es gibt viele Informationen für Schwangere, aber auch für Muttis mit Kindern und auch jeden anderen ist das Buch eine wahre Bereicherung.