Kopfsalat par excellence – Überleben mit ADHS Ein humorvoller Ratgeber für Alltag, Arbeit & alles dazwischen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.09.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
1,2/12,5/19 cm
Gewicht
232 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-02121-5
ADHS bedeutet nicht „kaputt“ – es bedeutet, anders zu ticken, intensiver zu fühlen, kreativer zu denken und manchmal komplett im Chaos zu versinken. In diesem Buch zeigt die Autorin, wie man genau dieses Chaos überlebt, organisiert und sogar für sich nutzt – mit Humor, Selbstironie und jeder Menge praktischer Alltagstipps.
Du erfährst:
Wie man den Haushalt, Arbeit und Familie meistert, ohne den Kopf zu verlieren.
Welche kreativen Hacks wirklich helfen – von der 2-Wecker-Methode bis zum „Körbe in jedem Raum“-Trick.
Warum Pausen und Selbstfürsorge keine Faulheit sind, sondern Überlebensstrategien.
Wie man seine Energie, Ideen und Stärken gezielt einsetzt – statt gegen das eigene Gehirn anzukämpfen.
Mit witzigen Anekdoten, Mini-Checklisten und praktischen „Deluxe-Strategien“ am Ende jedes Kapitels ist dieses Buch dein persönlicher Notfallkoffer für den Alltag mit ADHS.
Perfekt für alle, die ihr Gehirn nicht ändern wollen – sondern das Beste daraus machen wollen.
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