Gedanken in Dauerschleife: Zwischen Reizüberflutung, Erschöpfung und dem Gefühl, nie genug zu sein - ADHS bei Frauen

Ich habe das Buch gelesen, weil ich mich selbst schon länger mit dem Thema ADHS beschäftige und vieles bei mir einfach nie so richtig „klassisch“ gepasst hat. Beim Lesen hatte ich sehr oft das Gefühl, endlich verstanden zu werden. Besonders geholfen hat mir, wie viele typische Alltagsprobleme angesprochen werden, die man sonst selten liest: ständige Überforderung, innere Unruhe, Selbstzweifel, aber auch dieses ständige Funktionieren nach außen. Vieles hat bei mir richtig Klick gemacht. Das Buch nimmt einem viel Schuldgefühl. Statt „Warum kriege ich das nicht hin?“ entsteht eher ein „Okay, so funktioniert mein Gehirn einfach“. Das war für mich extrem entlastend. Ich hätte mir gewünscht, es früher gelesen zu haben.

Hab das Buch zu Weihnachten als Geschenk an mich selber besorgt und hab es schon fast durchgelesen :) Tolles Buch mit neuen spannenden Ansätzen. Mir hat es sehr gefallen mehr über mich und mein ADHS zu erfahren!

Ich habe mir das Buch gekauft weil mit ADHS und Overthinking im Alltag echt belastet hat. Das Buch hat mir wirklich sehr geholfen. Vor allem, weil es nicht kompliziert oder belehrend geschrieben ist. Der Schreibstil ist angenehm, klar und teilweise sogar beruhigend :) Man liest es leicht, obwohl die Themen eigentlich ziemlich tief gehen. Besonders gut fand ich die vielen alltagsnahen Beispiele und die konkreten Impulse. Dadurch konnte ich meine Gedankenmuster schneller erkennen und tatsächlich öfter stoppen. Das klappt natürlich nicht immer, aber deutlich besser als sonst. Für mich eines der Bücher, bei denen man merkt, dass sie aus echter Erfahrung heraus geschrieben sind. Ich bin sehr froh, es gelesen zu haben, und kann es nur empfehlen.

Tolles Buch, kann ich sagen. Es behandelt ein wichtiges Thema dem mehr und mehr Fokus zukommen sollte. ADHS bei Frauen ist ein wichtiges Thema und das Buch hat mir sehr geholfen mehr Verständnis in meinem Leben dafür zu schaffen. Richtig super!

Ein sehr wichtiges Thema, welches endlich die nötige Aufmerksamkeit erfährt. Liebe dieses Buch wirklich sehr, da es nicht rein wissenschaftlich erklärt sondern vielmehr die emotionale Gefühlswelt mit ADHS total schön spiegelt. Das hilft mir sehr im Umgang damit. Als würde ein guter Freund zu einem sprechen und dich verstehen. Klare Empfehlung, ganz tolles Buch.