ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen 25 Impulse für mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und innere Ruhe

Wow, ein sehr gutes und einfühlsamen Buch. Damit kann ich mein ADHS besser verstehen und einordnen. Es hat mir die Augen geöffnet. Die vielen Tipps und Tricks sind Alltagstauglich und sorgen definitiv für mehr Selbstakzeptanz und -liebe!

Kompakt und verständlich geschrieben, vermittelt das Buch 25 leicht umsetzbare Impulse, die Menschen mit ADHS helfen können, mehr Struktur, Gelassenheit und Selbstwert im Alltag zu finden. Die Mischung aus praxisnahen Tipps, anschaulichen Beispielen und motivierendem Ton macht es sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gut geeignet.

Das Buch ist optimal für ADHS'ler und Angehörige. Echt toll geschrieben und verständlich. ADHS ist einfach eine Begabung für Menschen. Ich würde es wieder bestellen. Dankeschön an den Autor.

Für Menschen mit ADHS. Der verständnisvolle und ehrliche Schreibstil hat mir hier sehr gut gefallen. In vielen beschriebenen Situationen habe ich mich wiedererkannt und verstanden gefühlt. Die vorgeschlagenen Übungen und auch Strategien können sehr leicht in den Alltag integriert werden. Ich habe gelernt, das ADHS ein Teil von mir ist und es auch viele andere Menschen mit diesem Problem gibt. Mithilfe der Impulse kann ich weiter an mir selbst arbeiten, um immer mehr Ruhe und Klarheit zu erreichen. Mir hat dieser begleitende Ratgeber sehr geholfen und ich möchte ihn gerne für andere Betroffene empfehlen.

in guter Ratgeber für neue Denkansätze. Wenn man mit ADHS leben muss, kann man sich neue Strategien aneignen, sich selbst mehr Klarheit zu verschaffen, zur Ruhe zu kommen und somit zu einer größeren Selbstakzeptanz zu kommen. Gut verständlich erläutert und mit Praxisbeispielen, findet man in diesem Ratgeber einige brauchbare Tipps für den Alltag mit ADHS. Ebenso spannend für Angehörige von ADHS Betroffene.