Was wir zu Hause tun können, um gesund zu sein Neue Methoden und bewährte Naturheilmittel für die ganze Familie
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
14.08.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
94
Maße (L/B/H)
22,6/17,5/1,1 cm
Gewicht
340 g
Farbe
Dunkelgrün / Vanille
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-19338-7
Ob im Beruf, im Sport oder im Familienleben: Wer vorankommen will, braucht Ausdauer und Energie. Gesundheit bildet dafür die Grundlage und sie schützt sie vor Rückschlägen. Dieses Buch richtet sich an alle, die Verantwortung tragen: für sich selbst, für andere, für die Familie. Es zeigt, wie Sie Ihr Zuhause in eine Quelle der Kraft, Lebensfreude und körperlich-mentalen Balance verwandeln. Nutzen Sie fundiertes Wissen. Klar erklärt, sofort anwendbar und spürbar wirksam. In 20 leicht zugänglichen Abschnitten erfahren Sie, wie Sie: - Wärme, Kälte, Licht, Pflanzenmedizin und Wasser gezielt einsetzen, - Atmung, Schlaf, Rituale, Spiritualität und soziale Verbundenheit stärken, - Vagusstimulation, Grounding und Entspannungstechniken integrieren, - Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Entgiftung verbessern. Zusätzlich enthalten: - 40 kluge Fragen für Ihren nächsten Arztbesuch, - 40 absolut erstaunliche Gesundheits-Hacks. Markus Keller ist Coach und vielfacher Autor, unter seinen Buchveröffentlichungen sind Titel in englischer und italienischer Sprache. Er steht für evidenzbasiertes Wissen und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Entschlossenheit und dem, was oft fehlt: Durchhaltevermögen. Gesundheit braucht viele richtige Entscheidungen, beginnen Sie jetzt!
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