Darmgesundheit und Darmsanierung für vitale Balance Erlebe Wohlbefinden durch deinen 30-tägigen Transformationsplan mit fundiertem Wissen. 150 Express-Rezepte für dein Mikrobiom als PDF-Bonus
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
09.08.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
19/12,5/1 cm
Gewicht
205 g
Auflage
3
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8197-9236-6
Chronische Krankheiten, Müdigkeit und andere Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Gewichtsprobleme und Stimmungsschwankungen können ihre Ursache in einem ungesunden Darm haben. Das Buch "Darmgesundheit und Darmsanierung für vitale Balance" stellt dieses Thema in den Mittelpunkt und bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Darmgesundheit.
Der Ratgeber liefert fundiertes Wissen sowie ein praktisches 30-Tage-Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Mit Wochenplänen, Einkaufsempfehlungen und 150 Expressrezepten begleitet das Buch den Leser Schritt für Schritt zu einem gesunden Darm. Dabei werden Ernährung, Bewegung und seelische Balance berücksichtigt. Ziel ist es, nicht nur kurzfristig die Beschwerden zu lindern, sondern auch nachhaltige Gewohnheiten für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen.
Der Ratgeber liefert fundiertes Wissen sowie ein praktisches 30-Tage-Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Mit Wochenplänen, Einkaufsempfehlungen und 150 Expressrezepten begleitet das Buch den Leser Schritt für Schritt zu einem gesunden Darm. Dabei werden Ernährung, Bewegung und seelische Balance berücksichtigt. Ziel ist es, nicht nur kurzfristig die Beschwerden zu lindern, sondern auch nachhaltige Gewohnheiten für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen.
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