Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden

Meine Tochter ist Zehn Jahre alt. Ist noch nicht in der Pubertät, man merkt aber schon langsam die ersten Veränderungen. Ich kann mich noch sehr gut an diese Zeit erinnern. An die Zeit in der alles schwierig wurde, in der ich mich nicht mehr wohl mit mir selbst gefühlt habe und auf alles und jeden sauer war. Eine Zeit, in der ich genau so ein Buch gebraucht hätte. Aktuell ist ihr Interesse an Teenagerproblemen noch nicht so groß, aber ich glaube, das Buch wird ihr richtig gut tun, wenn die Zeit gekommen ist. Ich habe es auf jeden Fall sehr gerne gelesen und hätte mir gewünscht, dass ich das vor 25 Jahren auch gehabt hätte. Obwohl es sich bei dem Buch um ein Sachbuch handelt, ist es in einer total unterhaltsamen Form geschrieben. Nämlich in einer Art Blogbeiträge, die von Henriette verfasst werden, die selbst auch mal 13 war. Selbst mit den ganzen Dingen gekämpft hat und quasi aus ihrer Perspektive schildert, wie das für sie so war. Besonders schön finde ich ihre Anmerkungen, dass sie manches rückblickend anders machen würde oder anderes sieht, als es damals der Fall gewesen ist. Die Leserin wird durch die Art der Schreibweise direkt angesprochen. Ich bin mir sicher, dass sich Kinder und Jugendliche dadurch noch besser abgeholt fühlen. Manches möchte man nicht mit Erwachsenen besprechen. Hier in diesem Buch bekommt man das Gefühl, man wird von einer Gleichaltrigen verstanden. Das Buch behandelt die wichtigsten Themen, die Kinder beschäftigen, wenn sie zu Teenagern werden. Ob es Veränderungen am eigenen Körper sind, wie Körperbehaarung oder die erste Periode, Pickel, oder das Brustwachstum oder auch Gefühlsachterbahnen, Freundschaft, Aufklärung, Mobbing und Liebeskummer. All das findet hier ausführlich seinen Platz und wird in vielen Unterkapiteln besprochen. Henriette erzählt von eigenen Erfahrungen, aber auch ganz nüchtern, was im Körper vor sich geht. Ich finde es so schön erklärt, was im Körper passiert und das dieses Gefühlschaos einfach ganz normal ist. Wie viele Jugendliche fragen sich, was mit ihnen nicht stimmt, warum sie sich so komisch fühlen. Dieses Buch liefert dafür die ein oder andere Antwort. Mit kleinen Tabellen oder freien Notizfeldern, bietet es zudem die Möglichkeit, dass die Leserin selbst darüber nachdenkt, was sie zu den jeweiligen Themen empfindet. Ob Ranglisten, ein kleiner Test oder ganz freie Stellen. Hier wird aktiv dazu aufgefordert, dass die Jugendlichen sich Gedanken machen und sich mit sich selbst und ihrer Gefühlswelt auseinandersetzen, was ich extrem wichtig finde. Früher war es eher noch so, dass man Gefühle runterschlucken sollte, sie nicht erwünscht waren. Dass man nicht weinen sollte wie ein Mädchen oder so empfindlich sein. Heute sind alle Gefühle erlaubt und sollen gefühlt werden. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich damit auseinander zu setzen und Gefühle zu zu lassen. Leider viel zu spät. Ich finde es so schön, dass es heutzutage Bücher gibt, die den Jugendlichen von Anfang an vermitteln, dass sie okay sind. Was mir ebenfalls sehr gut gefällt, ist der Umfang des Buches. Es ist relativ dünn und die Themen werden auch nicht wahnsinnig breitgetreten. Sie werden in einem Umfang gehalten, bei dem die Kinder nicht abschalten und die Erklärungen völlig ausreichend sind. Man muss das Buch auch nicht stur von vorne nach hinten lesen, sondern kann einfach zu dem Kapitel blättern, was einem auf dem Herzen liegt. Ein rundum gelungenes Buch für Teenager und die, die gerade Teenager werden oder kurz davor sind. Wichtige Themen holen die Mädchen an den Stellen ab, an denen sie abgeholt werden müssen. Es vermittelt den Kindern genau die Werte die wichtig sind, ist toll geschrieben und super leicht zu lesen.

Klappentext / Inhalt: Wie überlebe ich bloß die Pubertät? Ganz schön tricky, wenn der Körper sich auf einmal verändert, das Leben zur Gefühlsachterbahn mutiert und sich die Sache mit der Liebe als furchtbar kompliziert herausstellt! Henriette hat das alles einmal gründlich untersucht und ihre Ergebnisse in diesem Buch zusammengetragen: mit Blogeinträgen, Checklisten und kleinen Interviews. Dieser Ratgeber ist informativ, auf Augenhöhe geschrieben und ideal für alle Mädchen kurz vor oder in der Pubertät. Auch Teenager, die wenig lesen, werden begeistert sein, denn dieses Aufklärungsbuch muss nicht am Stück gelesen werden und eignet sich gut zum Schmökern. Cover: Eine Tasse mit einer 13 darin, umschließende Hände und ein Handy daneben, zeichnen dieses Cover aus. Bunte freundliche Farben runden das Cover ab. Der Titel sagt, was angesagt ist und setzt das Ganze gut in Szene. Ein moderenes und ansprechendes Cover, welches fast schon ein wenig erwachsen für die Zielgruppe wirkt. Meinung: Dieses Buch ist besonders geeignet für Mädchen die bald in die Pubertät kommen oder sich bereits darin befinden und setzt viele unterschiedliche Themen verständlich, wissenschaftlich und fundiert um, ohne dabei zu trocken herüber zu kommen. Ein lebendiger Ratgeber voller Wissen und Informationen, aber verständlich und gut erklärt, Listen und eigene Eintragungen runden das Ganze perfekt ab. Alles rund um Pubertät und dem Alltag einer 13 jährigen wird hier sehr gut aufgearbeitet und informativ erklärt, ohne zu medizinisch oder zu wissenschaftlich zu wirken. Die verschiedenen Themen werden toll angesprochen und man findet sich schnell hinein und in den Situationen und Geschehnissen gut wieder, Inhaltlich möchte ich hier nicht zu viel verraten und halte mich mit weiteren Details und Informationen dazu zurück. Der Schreibstil ist angenehm, bildlich und gut verständlich. Informativ und zugleich lebendig ist das Ganze umgesetzt. Die Informationen sind verständlich eingestreut und mit Erlebnissen und Beschreibungen umhüllt. Listen und Impulse runden das Ganze gut ab und genügend Freiraum und Platz für eigene Eintragungen ist auch gegeben. Die einzelnen Abschnitte und Kapitel haben eine gute und angenehme Länge. Gliederung und Gestaltung ist sehr gut gelungen und sehr schön umgesetzt. Kleine schwarz-weiß Illustrationen runden das Ganze sehr schön ab und lockern so manches sehr gut auf. Alles in allem ein tolles Ratgeber und Vorbereiter auf Pubertät und folgendes. Aber nicht nur diese Zielgruppe fühlt sich angesprochen, auch ältere finden sich hier wieder und können so manches leichter verarbeiten, nachvollziehen und nachempfinden und so in das jüngere eigene Ich eintauchen. Ein tolles Buch, welches die körperlichen Veränderungen gut erklärt, sensible Einblicke offenlegt und gleichzeitig zeigt, dass man in dieser Lebensphase nicht allein ist. Fazit: Ein lebendiger Ratgeber voller Wissen und Informationen, aber verständlich und gut erklärt, Listen und eigene Eintragungen runden das Ganze perfekt ab.

Mit Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden gelingt Heike Abidi ein einfühlsamer und zeitgemäßer Begleiter für Mädchen am Beginn der Pubertät. Das Buch greift die vielen Fragen und Unsicherheiten auf, die diese spannende Lebensphase mit sich bringt, und vermittelt Wissen auf eine verständliche, wertschätzende und altersgerechte Weise. Themen wie körperliche Veränderungen, Freundschaften, Gefühle, Selbstbewusstsein, erste Verliebtheit und der Umgang mit sozialen Medien werden offen und ohne erhobenen Zeigefinger behandelt. Besonders gelungen ist der lockere, humorvolle Schreibstil, der junge Leserinnen direkt anspricht und ihnen das Gefühl gibt, verstanden zu werden. Die abwechslungsreiche Gestaltung mit Blogeinträgen, Checklisten und kleinen Interviews lädt dazu ein, immer wieder einzelne Kapitel zu lesen, anstatt das Buch von vorne bis hinten durcharbeiten zu müssen. Heike Abidi vermittelt dabei eine wichtige Botschaft: Jedes Mädchen entwickelt sich in seinem eigenen Tempo, und es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Das stärkt das Selbstvertrauen und nimmt vielen Unsicherheiten den Schrecken. Gleichzeitig regt das Buch dazu an, mit Eltern oder anderen Vertrauenspersonen ins Gespräch zu kommen. Insgesamt ist Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden ein informativer, ermutigender und sympathischer Ratgeber, der Mädchen mit viel Empathie durch die ersten Jahre der Pubertät begleitet. Eine klare Empfehlung für alle, die sich gut informiert und bestärkt auf die Veränderungen des Erwachsenwerdens vorbereiten möchten. Ein verständlicher Ratgeber mit Herz und Humor Orientierung, Verständnis und Selbstvertrauen für junge Mädchen Ein einfühlsamer Begleiter für den Start in die Pubertät Wissen, das Mädchen stärkt und begleitet

Ich hätte so gern ein ähnliches Buch in diesem Alter gehabt. In diesem Buch finden viele Themen ihren Platz – gerade dann, wenn man dabei ist, erwachsen zu werden - die Hormone verrückt spielen und alles plötzlich irgendwie komplizierter erscheint. Die Autorin schafft es, die Leserinnen auf eine witzige und altersentsprechende Art einzufangen. Jedes Kapitel trifft irgendwie genau den (hormonellen) Nerv. Es geht um viele Gedanken, die sich ein Mädchen vielleicht macht, sich aber möglicherweise nicht traut anzusprechen – und genau diese Themen werden hier einfach ganz natürlich und humorvoll aufgegriffen. Die Autorin spricht über körperliche Veränderungen, Gefühle, Probleme mit Familienmitgliedern und Fragen rund um die Liebe. Gleichzeitig gibt sie praktische Tipps und nennt sogar Anlaufstellen, wenn es einmal wirklich schwierig wird. Auch wir Eltern kommen auf unsere Kosten. Obwohl wir alle diese Phase selbst erlebt haben, schaut man als Mama oft anders auf bestimmte Verhaltensweisen. Hier hilft die Autorin auf charmante Weise zu verstehen, warum das Zimmer plötzlich einer chaotischen Höhle ähnelt. Das fand ich persönlich sehr interessant und lehrreich. Besonders toll finde ich, dass die jungen Leserinnen ihre eigenen Gedanken, Erfahrungen und Gefühle direkt im Buch festhalten können. Denn nicht jedes Mädchen ist gleich, nicht jedes beschäftigt dieselben Themen und nicht jedes ist aus denselben Gründen verunsichert. Genau das macht das Buch so wertvoll: Es zeigt, dass jedes Mädchen ihren eigenen persönlichen Weg geht – in der Pubertät und auch später. Eigentlich gibt es nicht „alle sind gleich“ – und genau DAS ist mädchenhaft. Damit hat mich das Buch insgesamt wirklich überzeugt. Ich empfehle es allen Mädchen und Eltern – und auch interessierten Jungs –, die sich auf eine leichte, witzige und gleichzeitig authentische Art mit der Phase der Pubertät beschäftigen möchten.

Aus Kindern werden langsam Erwachsene und gerade Mädchen haben in der Pubertät unzählige Fragen, Unsicherheiten und erleben viele Veränderungen. Genau hier setzt dieses Buch an und begleitet sie auf eine ganz entspannte und verständliche Weise. Obwohl es sich um eine überarbeitete Neuauflage handelt, ist das Buch seinem ursprünglichen Inhalt treu geblieben. Das hat mir richtig gut gefallen. Aktualisiert wurden lediglich einige Beispiele und Idole. So wurde zum Beispiel aus Lady Gaga Taylor Swift. Dadurch wirkt das Buch zeitgemäß, ohne seinen ursprünglichen Charme zu verlieren. Es werden viele Themen aufgegriffen, die Mädchen in dieser Zeit beschäftigen. Von der ersten Menstruation über Körperbehaarung, Gefühlsachterbahn, Geschwister und Freundschaften bis hin zur ersten Liebe und dem ersten Liebeskummer. Auch die Fragen, wie es sich anfühlt, zum ersten Mal verliebt zu sein, sowie Themen wie Dates, Küssen und Trennung werden einfühlsam erklärt und mit vielen hilfreichen Tipps ergänzt. All diese Veränderungen werden völlig unaufgeregt beschrieben. Die Autorin bringt all diese Themen mit einer angenehmen Portion Humor zur Sprache. Meine Tochter lässt sich gerne vom Inhaltsverzeichnis inspirieren und sucht sich immer genau die Kapitel aus, die sie gerade am meisten interessiert. Das funktioniert wunderbar, denn jedes Kapitel kann für sich gelesen werden. Beim Lesen hatte ich oft das Gefühl, als würde eine große Schwester ihre Erfahrungen weitergeben. Alles ist warmherzig, verständlich und auf Augenhöhe geschrieben. Ein Highlight sind die Checklisten, die mit eigenen Gedanken ergänzt werden können und am Ende fast wie ein persönliches Tagebuch werden. Auch die Eltern kommen nicht zu kurz. Im Buch werden sie liebevoll als „Oldies“ bezeichnet und ihr Verhalten wird herrlich treffend beschrieben. Ich musste mehr als einmal schmunzeln, weil ich mich selbst darin wiedererkannt habe. Eltern wollen eben immer alles wissen, während die Kinder einfach ihre Ruhe haben möchten. Gelungen fand ich außerdem die Erklärung, warum Eltern auf unaufgeräumte Kinderzimmer oft so genervt reagieren. Es wird nicht nur die Sicht der Teenager gezeigt, sondern auch die der Eltern. Dass beide Seiten beleuchtet werden, hat mir besonders gut gefallen. Fazit: Dieses Buch vermittelt Wissen mit viel Herz, Humor und steht Mädchen auf der Stufe zur Pupertät dabei wie eine große Schwester wertschätzend, verständnisvoll und auf Augenhöhe zur Verfügung. Es kann von vorne bis hinten gelesen werden oder ganz flexibel, je nachdem, welches Thema gerade interessiert. Sowohl Teenager als auch Eltern werden sich in vielen Situationen wiedererkennen.