Achtsam genießen, 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag Vegetarische, vegane, flexitarische und familienfreundliche Gerichte für bewusste Ernährung und weniger Stress
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.08.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
68
Maße (L/B/H)
0,4/13,5/20,5 cm
Gewicht
107 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8197-9091-1
Fühlst du dich oft müde, überfordert oder unzufrieden mit deiner Ernährung?
Dann ist es Zeit für eine neue, achtsame Art zu essen – ohne Diät, ohne Verzicht, aber mit vollem Geschmack!
In „Achtsam genießen: 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag“ findest du einfache, ausgewogene und liebevoll gestaltete Rezepte, die dich nicht nur nähren, sondern auch entschleunigen. Ob Frühstück, Hauptmahlzeit oder Snack – jedes Gericht unterstützt dich dabei, bewusster mit deinem Körper und deiner Zeit umzugehen.
Du erhältst Inspiration für verschiedene Lebensstile – ob vegan, vegetarisch, flexitarisch oder familienfreundlich. Alle Gerichte sind alltagstauglich, nährstoffreich und mit Achtsamkeit zubereitet – für mehr Energie, Balance und Genuss in deinem Leben.
Greif jetzt zu und entdecke, wie wohltuend achtsames Essen sein kann. Dein Wohlbefinden beginnt auf dem Teller!
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