Zuckerfrei High-Protein 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker – unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
41766
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.12.2025
Abbildungen
durchgehend 4c bebildert
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
204
Maße (L/B/H)
25,9/19,1/1,9 cm
Gewicht
631 g
Farbe
Natur / Grau
Auflage
2
Originaltitel
Cuisine IG bas avec Bérengère, bouge avec AlexiaÜbersetzt von
Sophie Gamel
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10427-0
Eine zuckerfreie proteinreiche Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt , sondern hat auch darüber hinaus noch viele gesundheitliche Vorteile : Sie fördert das Sättigungsgefühl, verhindert Heißhungerattacken, unterstützt den Muskelaufbau, strafft die Haut und reduziert außerdem das Risiko entzündlicher Krankheiten und Darmbeschwerden. Und das Beste: eine eiweißreiche Ernährung lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren . Wie das geht, zeigen Bérengère Philippon und Alexia Cornu in diesem Buch mit über 90 leckeren Rezepten mit niedrigem Glykämischen Index , vom Frühstück über Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts, die satt machen und einfach schmecken!
Ausstattung: durchgehend 4c bebildert
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