Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
49028
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
11.08.2025
Verlag
Kniga VerlagSeitenzahl
204
Maße (L/B/H)
1,2/15,9/23,5 cm
Gewicht
339 g
Farbe
Terracotta
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-910385-62-7
Wie du die Wechseljahre als Chance nutzt, dich neu entfaltest und voller Kraft in deine zweite Lebenshälfte startest
Fühlst du dich plötzlich fremd im eigenen Körper, innerlich unruhig oder emotional instabil – als wärst du nicht mehr du selbst? Hast du das Gefühl, dich erklären zu müssen für körperliche und mentale Veränderungen, die dich erschöpfen?
Fehlt dir Orientierung in einer Lebensphase, die so vieles in Frage stellt, und suchst du nach Wegen, dich wieder wohl, lebendig und kraftvoll zu fühlen?
Dann aufgepasst:
Wenn du dich danach sehnst, die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als kraftvollen Neuanfang zu begreifen – mit einem klaren Plan für mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude, … dann ist dieses Buch genau das richtige für dich.
In „Wendepunkt Wechseljahre“ begleitet dich Suzan Obert mit einem ganzheitlichen, einfühlsamen und inspirierenden Ansatz durch die körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen dieser Lebensphase – und zeigt dir, wie du diese Zeit nicht nur überstehst, sondern bewusst gestaltest.
In diesem aufrüttelnden Praxis-Buch erfährst du:
Wie du deinen Körper besser verstehst, Symptome einordnest und deinen hormonellen Wandel als Einladung zu mehr Selbstfürsorge annimmst – statt dich von Unsicherheit und Tabus leiten zu lassen.
Wie du emotionale Achterbahnen meisterst, Stimmungsschwankungen milderst und neue mentale Stärke entwickelst – mit einfachen Übungen und überraschenden Perspektiven.
Warum Ernährung, Bewegung und Entspannung gerade jetzt entscheidend sind, um deinen Stoffwechsel zu aktivieren, Schlafprobleme zu lösen und deine Energie zurückzugewinnen.
Wie du Beruf, Partnerschaft und Selbstverwirklichung unter einen Hut bringst – ohne dich weiter zu verbiegen oder zu erschöpfen.
Wie du mit den drei entscheidenden Schritten aus alten Rollenmustern ausbrichst, neue Träume entwickelst und deinen Alltag mutig und selbstbestimmt umgestaltest.
Und zusätzlich profitierst du durch …
GANZHEITLICHE EXPERTISE: Erlebe das Wissen von Suzan Obert – Coachin, Beraterin und Impulsgeberin – die nicht nur wissenschaftliche Hintergründe erklärt, sondern dich als Frau in deiner Ganzheit anspricht und stärkt. Ihre klaren Worte, inspirierenden Übungen und persönlichen Einblicke machen dieses Buch zu deinem täglichen Begleiter.
VIELFÄLTIGE PRAXISTOOLS: Von Ernährungstipps über mentale Übungen bis hin zu Beziehungsgesprächen – dieses Buch steckt voller sofort umsetzbarer Impulse, die dir helfen, Klarheit, Selbstvertrauen und körperliches Wohlbefinden zurückzugewinnen.
STÄRKUNG DURCH SELBSTERMÄCHTIGUNG: Du wirst nicht mit Lösungen überfrachtet, sondern ermutigt, deine eigene Kraft zu entdecken – für ein Leben, das zu dir passt und dich erfüllt.
Kaum zu glauben? Dann lass dich überraschen:
Bist du bereit, das Kapitel „Wechseljahre“ nicht nur als Abschied, sondern als Beginn eines neuen, erfüllten Lebens zu schreiben?
Dann sichere dir am besten sofort dein Exemplar von „Wendepunkt Wechseljahre: Dein neues Leben beginnt jetzt!“ und erfahre, wie du diese Phase als Sprungbrett in deine kraftvollste Zeit nutzt – mit Klarheit, Leichtigkeit und echter Freude.
Fühlst du dich plötzlich fremd im eigenen Körper, innerlich unruhig oder emotional instabil – als wärst du nicht mehr du selbst? Hast du das Gefühl, dich erklären zu müssen für körperliche und mentale Veränderungen, die dich erschöpfen?
Fehlt dir Orientierung in einer Lebensphase, die so vieles in Frage stellt, und suchst du nach Wegen, dich wieder wohl, lebendig und kraftvoll zu fühlen?
Dann aufgepasst:
Wenn du dich danach sehnst, die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als kraftvollen Neuanfang zu begreifen – mit einem klaren Plan für mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude, … dann ist dieses Buch genau das richtige für dich.
In „Wendepunkt Wechseljahre“ begleitet dich Suzan Obert mit einem ganzheitlichen, einfühlsamen und inspirierenden Ansatz durch die körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen dieser Lebensphase – und zeigt dir, wie du diese Zeit nicht nur überstehst, sondern bewusst gestaltest.
In diesem aufrüttelnden Praxis-Buch erfährst du:
Wie du deinen Körper besser verstehst, Symptome einordnest und deinen hormonellen Wandel als Einladung zu mehr Selbstfürsorge annimmst – statt dich von Unsicherheit und Tabus leiten zu lassen.
Wie du emotionale Achterbahnen meisterst, Stimmungsschwankungen milderst und neue mentale Stärke entwickelst – mit einfachen Übungen und überraschenden Perspektiven.
Warum Ernährung, Bewegung und Entspannung gerade jetzt entscheidend sind, um deinen Stoffwechsel zu aktivieren, Schlafprobleme zu lösen und deine Energie zurückzugewinnen.
Wie du Beruf, Partnerschaft und Selbstverwirklichung unter einen Hut bringst – ohne dich weiter zu verbiegen oder zu erschöpfen.
Wie du mit den drei entscheidenden Schritten aus alten Rollenmustern ausbrichst, neue Träume entwickelst und deinen Alltag mutig und selbstbestimmt umgestaltest.
Und zusätzlich profitierst du durch …
GANZHEITLICHE EXPERTISE: Erlebe das Wissen von Suzan Obert – Coachin, Beraterin und Impulsgeberin – die nicht nur wissenschaftliche Hintergründe erklärt, sondern dich als Frau in deiner Ganzheit anspricht und stärkt. Ihre klaren Worte, inspirierenden Übungen und persönlichen Einblicke machen dieses Buch zu deinem täglichen Begleiter.
VIELFÄLTIGE PRAXISTOOLS: Von Ernährungstipps über mentale Übungen bis hin zu Beziehungsgesprächen – dieses Buch steckt voller sofort umsetzbarer Impulse, die dir helfen, Klarheit, Selbstvertrauen und körperliches Wohlbefinden zurückzugewinnen.
STÄRKUNG DURCH SELBSTERMÄCHTIGUNG: Du wirst nicht mit Lösungen überfrachtet, sondern ermutigt, deine eigene Kraft zu entdecken – für ein Leben, das zu dir passt und dich erfüllt.
Kaum zu glauben? Dann lass dich überraschen:
Bist du bereit, das Kapitel „Wechseljahre“ nicht nur als Abschied, sondern als Beginn eines neuen, erfüllten Lebens zu schreiben?
Dann sichere dir am besten sofort dein Exemplar von „Wendepunkt Wechseljahre: Dein neues Leben beginnt jetzt!“ und erfahre, wie du diese Phase als Sprungbrett in deine kraftvollste Zeit nutzt – mit Klarheit, Leichtigkeit und echter Freude.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr sinnvoll für jeden Moment
Bewertung aus Bremen am 18.09.2025
Bewertungsnummer: 2599535
Bewertet: Buch (Paperback)
Rezension zu
"Wendepunkt Wechseljahre: Dein Neues Leben beginnt jetzt!"
Von Suzan Obert
Sehr sinnvoll für jeden Moment ❤️❤️❤️❤️❤️
Die Lebensjahre vergehen wie im Fluge bei einer Frau. Im jungen Alter ist man noch äußerst lebendig, aber dann kommt der Zeitraum ab ca. 45. Man ist schon etwas anders , man versteht sich selber eventuell nicht mehr. Man ist dann z.B lustlos, antriebslos und hat unterschiedliche Stimmungen in sich, die einfach wechselhaft sind.
Welche Möglichkeiten gibt es in der Richtung das wieder aufzuheben?
Auf mich wird es in der Richtung wirklich wie ein wundervoller Ratgeber, den man jeden Tag zur Hand nehmen kann, weil es dort einiges in Ruhe zu überlegen und durchdenken gibt.
Sehr interessant finde ich z.B die Grafik einer Frau darin, welche Veränderungen die Wechseljahre eigentlich mit sich bringen können. Einige davon hatte ich auch schon. Das kommt mal vor im echten Leben.
Die habe ich dann irgendwie überwunden mit Taktik und Intuition.
Des weiteren gut durchdacht sind Fragen darin, die man in Ruhe für sich durchnehmen kann. Das mag ich wirklich sehr. Jeder von Euch sollte sich individuell die Zeit dafür nehmen. Die gibt es im AlltagsLeben ja schliesslich auch. Man geht dann in sich und beantwortet diese dann in aller Ruhe.
Insgesamt kann ich sagen, dass es wirklich Mut macht, Energie gibt und einen dabei auch wirklich aufbauen tut. Das spürt man dabei auch sehr deutlich beim Lesen. Es lohnt sich wirklich sehr. Wenn ihr individuell Zeit habt , erkundet es bitte.
Es wartet schon sehr sehnsüchtig auf euch. Wann wollt ihr euer neues Leben beginnen???
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