Wie fühlst du dich? Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen

Ich liebe die Bücher von Axel Hacke, weil sie tiefsinnig und zum Nachdenken sind, aber dennoch humorvoll, was den großen Teil der Hoffnung ausmacht. Der Autor schreibt abschnittsweise über unterschiedliche Arten von Gefühlen, mit vielen passenden Zitaten, und so kann man darüber nachdenken, ob einen das jeweilige Gefühl betrifft. Mir hat dieses Buch etwas Hoffnung und Zuversicht gegeben. Das ist in Zeiten wie diesen schon sehr viel! Das Hörbuch liest Axel Hacke selbst, was den Text authentisch macht und mir das Gefühl gibt, als spreche ein guter Freund zu mir.

Das Hörbuch wurde vom Autoren selbst gelesen und das sehr gut. Ich konnte dem Ganzen richtig gut lauschen und habe einiges für mich mitgenommen. Ich habe es Ruck zuck in einem Rutsch gehört, das ist immer ein gutes Zeichen, dass es angenehm und doch lebendig gelesen wurde. Hacke geht auf die verschiebende Gefühle ein und hat auch sehr gut recherchiert, bringt tolle Vergleiche oder Beispiele aus der Geschichte, Religion, Literatur, Wissenschaft und Politik. Ein richtig gut gelungener Mix. Besonders spannend fand ich die Einblicke zur Einsamkeit, die in den heutigen Lebensstrukturen trotz besserer Vernetzung zum größten Problem und Leidensdruck werden können. Auch die Entstehung von Hass, als Resultat von verweigerter Liebe mit dem Beispiel der Kain und Abel Geschichte fand ich spannend.und ganz wichtig fand ich auch das Thema Angst. Ein tolles Buch, zur heutigen Zeit und zeigt nochmal die Dringlichkeit sich auch mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, hineinzuhören statt wegzudrücken. Aber auch ein kleiner Appell daran, die Gefühle anderer nachvollziehen zu können.

Axel Hacke, Buchautor und Kolumnist, liest selbst mit einer angenehmen vertrauenswürdigen Stimme. Man fühlt sich gleich angesprochen und aufgehoben. Gefühle leiten durch das Leben. Axel Hacke fühlt, beobachtet und analysiert diese. Er vergleicht Theorien und Erfahrungen bedeutender Frauen und Männer, stellt Gefühl und Vernunft gegenüber und dies im Wandel der Zeit. Er spricht von eigenen Erfahrungen und erinnert Zeiten, in denen Gefühle weniger artikuliert wurden. Doch bezieht er seine Gedanken und treffenden Beobachtungen auf die Gegenwart - denn „die Zeiten haben sich radikal geändert“ Es gibt neue Erfahrungen und Erkenntnisse, wie man mit Gefühlen besser lernen kann umzugehen. Heute gäbe es ein „Psychovokabular“ und die Konsumindustrie wäre ohne Gefühle undenkbar, bemerkt er. Gefühle werden dem Marktdenken unterstellt. Soziale Netzwerke stellen emotionale Verbindungen her statt unmittelbare und unsere Gefühle sollen den Vorstellungen des Marktes unterworfen werden. Wir sind auf „mehr“ ausgerichtet und alles Alte soll durch besseres ersetzt werden. Durch die gesellschaftlichen hohen Erwartungen ist das Lebensgefühl nie wirklich gut, bemerkt er. Das Tempo der Beschleunigung überfordere den Menschen. Axel Hacke zeigt deutlich auf, spricht von den Strategien der Rechtspopulisten wie der Techmilliardären. Was dort behauptet, wird muss nicht stimmen oder mit den eigenen Gefühlen übereinstimmen.„Haben wir es nicht satt, unsere Gefühle schwerreichen Asozialen zur Verfügung zu stellen?“ Eine Frage, die wir uns täglich stellen sollen: Wie fühlst du dich. Es geht um die Fähigkeit der Reflexion und Eigenständigkeit. Man könne seine Gefühle nicht ändern, aber den Umgang damit. Er beleuchtet Angst, Hass und mehr und bietet Lösungsmöglichkeiten an, die uns selbst betreffen und unseren Umgang mit uns und der Welt. „ Nur wer die Fallen kennt, die wir uns selber stellen kann sie vermeiden“. Er stellt all dies dar in einer unterhaltsamen und erfrischenden Weise. Auch ist jeder Satz bedeutsam und vieles regt zum Nachdenken an. Mag es um eigene Erfahrungen mit Gefühlen gehen oder das Nachlesen der vielen Quellen, die er hinzuzieht. Lehrreich, informativ und umfangreich ist der große Schatz von philosophischen literarischen, wissenschaftlichen und künstlerischen Beispielen, die das Buch ergänzen. Er drückt das aus, was viele quält, aber niemand so deutlich und ansprechend formulieren konnte. Mit einer einfachen humorvollen Sprache und einer Stimme, der man sich angesprochen und auch getröstet fühlt, erreicht er die Zuhörer. Ein wichtiges Buch!

Man sollte aus seinem alltäglichen Leben meinen, dass es auf die Frage, wie man sich fühlt, nicht allzu viele Antworten gibt. Denn neben gut oder schlecht mit ein paar erläuternden Worten werden die meisten Menschen wohl wenig antworten. Doch die Bandbreite an Gefühlen in der heutigen krisenbesetzten Zeit ist in einigen Schattierungen mehr unterwegs. Und da so manches Gefühl eben nicht nur einfach da ist, sondern uns oder gar ganze Menschenmassen zu etwas antreibt, lohnt sich der Blick auf die gesamte Gefühlspalette. Das Thema hat mich tatsächlich sehr zum Nachdenken angeregt. Denn schließlich denkt man noch nicht mal über die eigenen Gefühle so dezidiert nach. Oder haben Sie schonmal versucht zu analysieren, ob Sie jetzt besorgt sind, oder verängstigt oder ob Sie vielleicht schon die Grenze zur Panik überschritten haben? Der Autor lehrt uns, dass sich aber eine genau so ausdifferenzierte Betrachtung lohnt, weil unser Gehirn mit anderen erlernten Mustern darauf reagiert. Darüber hinaus gibt es zu allen Gefühlen, sie alle haben eigene Kapitel, viele wissenswerte Informationen und auch Einordnungen in unsere Zeit. Besonders letzteres in Kombination mit den Erklärungen, wie sich bestimmte Gruppen Gefühle zu Nutze machen, fand ich sehr spannend. Nun könnte der ein oder andere denken, es handele sich um eine trockene Aneinanderreihung von Wissen, das man entweder nützlich oder eben nicht findet. Da kann ich nur widersprechen. Denn Axel Hacke bringt seine Kapitel in einem lockeren Plauderton daher mit eingestreuten Geschichten und einem sehr unterhaltsamen Erzählton. Das fand ich auch an dem Hörbuch, welches ich ebenfalls gehört habe, sehr gelungen. Axel Hacke hat es selbst eingesprochen und schafft es, uns Lesern das Gefühl zu vermitteln, als würde er uns all das gerade eben mal bei einem schnellen Kaffee erzählen. Mir hat es wirklich sehr gefallen und ich denke nun auf jeden Fall mehr über meine und die Gefühle meiner Umwelt nach.

Das Buch "Wie fühlst du dich" trifft sehr den Spirit unserer Zeit. Sensibel und interessiert, lädt der Autor die Leser*innen ein, sich in die eigene Gefühlswelt zu begeben, hinzuspüren und wahrzunehmen. Er schenkt Worte für das fühlen, lässt es uns begleitet erleben und beschreibt sehr eindrücklich, warum gerade in der aktuellen Zeit eine regelmäßige Innenschau hilfreich und notwendig ist. An dieser Stelle bleibt er aber nicht stehen. Sehr gut hat mir der Übertrag gefallen, was es amit unserem Miteinander macht, wenn wir mehr auf unsere eigene Gefühlswelt achten. Der Sprachstil ist leicht und nahbar. Ich konnte schnell eintauchen und war auch vergleichsweise schnell beim Lesen. Der Inhalt hingegen hallt nach, lässt einen mit guten Fragen und Impulsen zum Reflektieren zurück und hat mich auf jeden Fall sehr bereichert. Daher eine absolute Kaufempfehlung meinerseits.