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Produktbild: Emotional erschöpft

Emotional erschöpft Wenn eine Pause nicht mehr reicht - dein Weg aus dem Gefühlsgewitter | Mit Emotionsregulationsplan und Übungen zur Stressbewältigung von psych.gedankengut

1

12,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

18375

Erscheinungsdatum

16.11.2025

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

5819 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783989221406

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • alle zum Verständnis notwendigen Inhalte sind über Screenreader zugänglich
  • Text-to-Speech-Optimierung vorhanden
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • logische Lesereihenfolge eingehalten
  • ausführliche Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund
  • navigierbarer Index
  • mathematische Inhalte in MathML
  • chemische Inhalte in ChemML
  • Seitennummerierung folgt dem gedruckten Werk
  • Sprachkennzeichnung vorhanden
  • verbesserte Lesbarkeit für Leser mit Lese-Rechtschreibschwäche
  • Navigation über vorher / nachher Elemente
  • ARIA-Rollen vorhanden
  • barrierefreie Steuerelemente vorhanden
  • Landmark-Navigation vorhanden
  • chemische Inhalte in MathML
  • Mathematische Inhalte in LaTeX
  • Funktion von Links klar erkennbar
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.2
  • entspricht der Vorgabe WCAG Level AAA

Verkaufsrang

18375

Erscheinungsdatum

16.11.2025

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

5819 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783989221406

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Ein sehr wertvolles Buch

Bewertung am 23.11.2025

Bewertungsnummer: 2661250

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Endlich mal ein Buch, dass nicht die Themen Burnout, Depression und Stress behandelt, wenn sie schon da sind, sondern viel früher ansetzt, wie Erschöpfung und Stress entsteht und wann es zu ernsten Krankheiten, wie Depressionen kommt. Es ist sehr spannend geschrieben und anhand vieler Beispielsituationen kann man sich sehr gut in das Thema und die jeweilige Situation hineinversetzten. Man merkt, hier hat jemand viel Wissen, eigene Erfahrungen und echte Hilfsansätze in das Buch gesteckt. Gerade das Einbringen eigener Erfahrungen macht es auch so spannend, denn im Vordergrund steht hier der emotionsgeladene Mensch, seine Umwelt, sein Leben, das Ganze, was tagtäglich auf einen einprasselt und peu à peu etwas mit ihm und seinem Körper „macht“. Vollgepackt mit Ideen und Wissen gibt es hier Ansätze, dies alles zu erkennen und mit guten Tipps ein wenig Entschleunigung zu erfahren. Ich vergebe hier 5 Sterne und empfehle dieses Buch wärmstens.

Ein sehr wertvolles Buch

Bewertung am 23.11.2025
Bewertungsnummer: 2661250
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Endlich mal ein Buch, dass nicht die Themen Burnout, Depression und Stress behandelt, wenn sie schon da sind, sondern viel früher ansetzt, wie Erschöpfung und Stress entsteht und wann es zu ernsten Krankheiten, wie Depressionen kommt. Es ist sehr spannend geschrieben und anhand vieler Beispielsituationen kann man sich sehr gut in das Thema und die jeweilige Situation hineinversetzten. Man merkt, hier hat jemand viel Wissen, eigene Erfahrungen und echte Hilfsansätze in das Buch gesteckt. Gerade das Einbringen eigener Erfahrungen macht es auch so spannend, denn im Vordergrund steht hier der emotionsgeladene Mensch, seine Umwelt, sein Leben, das Ganze, was tagtäglich auf einen einprasselt und peu à peu etwas mit ihm und seinem Körper „macht“. Vollgepackt mit Ideen und Wissen gibt es hier Ansätze, dies alles zu erkennen und mit guten Tipps ein wenig Entschleunigung zu erfahren. Ich vergebe hier 5 Sterne und empfehle dieses Buch wärmstens.

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Emotional erschöpft

von @psych.gedankengut, Sema Abaci

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