Du darfst heilen Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst | Der SPIEGEL-Bestseller im Taschenbuch
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- Taschenbuch ausgewählt
- Hörbuch
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.08.2025
Abbildungen
14 SW-Abb.
Verlag
Knaur MensSana TaschenbuchSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
18,8/12,6/2,7 cm
Gewicht
299 g
Farbe
Altweiß / Kaffee
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-426-56327-4
Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst
Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen.
Mit ihrer bewährten Methode » Verstehen – Verändern – Vertrauen« führt uns die Autorin in drei Schritten zur tiefgehenden Heilung. Ihr Buch bietet Einblicke in Fragen wie:
- »Welche Alltagssituationen enthüllen mein verletztes inneres Kind? «
- »Welche tief verwurzelten Muster habe ich aus meinem Elternhaus geerbt? «
- »Wie lerne ich, klare Grenzen zu setzen? «
Sophie Lauenroth erklärt einfühlsam, wie wir uns von unseren negativen Denk- und Verhaltensmustern befreien und neues Selbstvertrauen schöpfen können. Dabei gibt sie uns praxisnahe Tipps, Übungen und detaillierte Anleitungen zur Selbstheilung mit an die Hand.
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