Mama, Du schaffst das : Wege aus dem Stressdschungel zwischen Arbeit, Kinderm und Haushalt Mutmachbuch für alle Mütter die nicht aufgeben
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
04.04.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
88
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,6 cm
Gewicht
127 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8190-6962-8
In „Du schaffst das, Mama: Wege aus dem Stressdschungel zwischen Arbeit, Kindern und Haushalt“ nimmt die Autorin Birgit Kiese ihre Leserinnen mit auf eine Reise, die Mut macht und neue Perspektiven eröffnet. Sie kennt die Herausforderungen des Mutterseins aus eigener Erfahrung und zeigt mit viel Einfühlungsvermögen, warum so viele Mütter sich gefangen fühlen und vor allem, wie sie sich daraus befreien können.
Mit einer Mischung aus persönlichen Erfahrungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und alltagstauglichen Strategien bietet das Buch konkrete Wege, um Überforderung zu reduzieren und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Wie gelingt es, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren? Wie kann man Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle zu haben? Und wie schafft man es, trotz voller To-do-Liste innere Ruhe zu finden?
Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber, es ist eine ermutigende Begleitung für alle Mütter, die sich nach mehr Balance, Selbstbestimmung und Freude im Alltag sehnen. Denn eine glückliche Mutter bedeutet nicht Perfektion, sondern eine Frau, die gut für sich selbst sorgt.
Für alle Mütter, die das Gefühl haben, dass ihnen alles über den Kopf wächst und die endlich einen Weg aus der Überforderung finden möchten.
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