Little Hearts - Big Feelings - Mein Gefühle-Journal Begleitet Eltern und Kinder durch die bunte Welt der Gefühle

Ich selbst führe schon seit einigen Jahren mehr oder minder regelmäßig ein Dankbarkeits- bzw. Achtsamkeits-Tagebuch. Nun habe ich für meine 9-jährige Tochter das „Little Hearts – Big Feelings“- Journal entdeckt. Darin sollen Kinder ab 8 Jahren Gefühle reflektieren, Achtsamkeit erlernen und ihre innere Balance soll gefördert werden. Im ersten Teil werden die verschiedenen Gefühle näher betrachtet. Dabei gibt es einige erklärende Texte, aber auch schon viele Impulse zur Selbstreflexion, wie z. B. einer Playlist mit Wut-Raus-Tanz-Songs, einer Liste mit Dingen, die man an sich selbst mag oder Platz, um seine Angst zu malen. Im Tagebuchteil gibt es eine Doppelseite für jede Woche einen Monatsrückblick, bei dem man verschiedenste, wechselnde Fragen findet, wie: „Das hat mich diese Woche wütend gemacht“, oder „Das habe ich über mich gelernt“. Außerdem gibt es verschiedene andere Tools, um seinen Gefühlen auf die Spur zu kommen, wie dem Gefühlsbarometer, der Gefühlswolke oder Emotionskringel. Die Gestaltung ist farbenfroh und kindgerecht. Durch die Vielzahl an unterschiedlichen Elementen und Fragen, den vielen Impulsen, können Kinder wirklich wunderbar in ihre Gefühlswelt eintauchen und sich selbst besser verstehen lernen. Es ist für jedes Kind was dabei und die Gestaltung macht die Arbeit mit dem Journal interessant und kurzweilig. Tolles Gimmick obendrauf ist außerdem der Zauberstift. Meine Tochter ist begeistert und trägt bereits seit einigen Wochen fleißig ein.

Wohin mit all meinen Gedanken und Gefühlen? Vor allem wenn ich dafür nicht die richtigen Worte finde. Hier in diesem kindgerechten Journal ist dafür reichlich Platz. Auch wenn man seine Gedanken einfach Freiraum lässt, gibt es ein kreatives Plätzchen im Buch. Ich habe schon lange nach so einem Journal für Kinder gesucht. Da unsere Tochter auch eher eine stille Person ist und es ihr schwer fällt, über Emotionen die sie gerade fühlt,zu sprechen. Nun kann sie dies für sich selbst eintragen und der emotionale Ballast wird weniger. Die Gestaltung des Journals gefällt uns sehr gut. Mit den frechen comicartigen Figuren, die unterschiedliche Gefühle darstellen sollen, werden Mädchen genauso wie Jungen angesprochen. Diese verschiedenen Gefühle stellen sich erstmal selbst vor. So fällt es dem Kind leichter sich selbst zu reflektieren. Danach gibt es für sechs Monate Platz, seine Gefühle einzutragen. Dafür gibt es gleich den Zauberstift dazu,der in der praktischen Schlaufe gut aufgehoben ist. Uns konnte dieses Journal voll überzeugen und wir empfehlen es gerne weiter.

Little hearts, big feelings" ist ein Eintragebuch zum Thema Gefühle. Das ist eine großartige Idee, um die Gefühlswelt von Kindern zu fördern und ihnen zu helfen, ihre eigenen Emotionen zu verstehen und zu reflektieren. Das Buch ist farbenfroh gestaltet und sieht sehr einladend aus, was es für Kinder sicherlich attraktiv macht. Es besteht aus mehreren Abschnitten, die entweder den bestimmten Gefühlen gewidmet sind oder für die Gefühlsbeobachtung, also Gefühlscheck, vorgesehen sind. Meiner Tochter hat den Abschnitt "Überraschung" besonders gut gefallen, vor allem die Aufgaben, die darauf abzielen, das Leben überraschender zu machen. Diese Idee ist wirklich toll und weckt bei den Kindern Kreativität und Neugier. Die Inhalte des Buches finde ich sehr nützlich, insbesondere die Fragen "Was hilft bei Kummer oder Angst?" und die Idee von "Wut-Raus-Tanz-Songs". Diese praktischen Tipps und Strategien können dabei helfen, ein gesundes emotionales Gleichgewicht zu entwickeln. Die Gefühlscheck-Seiten sind ein wichtiger Teil des Buches, da sie Kinder dazu anregen, ihre Gefühle über einen längeren Zeitraum zu reflektieren und zu analysieren. FAZIT: Insgesamt ist das Eintragebuch über Gefühle ein wertvolles Werkzeug für die emotionale Entwicklung der Kinder. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Strategien, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen, zu regulieren und ein gesundes emotionales Gleichgewicht zu entwickeln.

Ein wertvolles Werkzeug für die emotionale Entwicklung der Kinder Little hearts, big feelings" ist ein Eintragebuch zum Thema Gefühle. Das ist eine großartige Idee, um die Gefühlswelt von Kindern zu fördern und ihnen zu helfen, ihre eigenen Emotionen zu verstehen und zu reflektieren. Das Buch ist farbenfroh gestaltet und sieht sehr einladend aus, was es für Kinder sicherlich attraktiv macht. Es besteht aus mehreren Abschnitten, die entweder den bestimmten Gefühlen gewidmet sind oder für die Gefühlsbeobachtung, also Gefühlscheck, vorgesehen sind. Meiner Tochter hat den Abschnitt "Überraschung" besonders gut gefallen, vor allem die Aufgaben, die darauf abzielen, das Leben überraschender zu machen. Diese Idee ist wirklich toll und weckt bei den Kindern Kreativität und Neugier. Die Inhalte des Buches finde ich sehr nützlich, insbesondere die Fragen "Was hilft bei Kummer oder Angst?" und die Idee von "Wut-Raus-Tanz-Songs". Diese praktischen Tipps und Strategien können dabei helfen, ein gesundes emotionales Gleichgewicht zu entwickeln. Die Gefühlscheck-Seiten sind ein wichtiger Teil des Buches, da sie Kinder dazu anregen, ihre Gefühle über einen längeren Zeitraum zu reflektieren und zu analysieren. FAZIT: Insgesamt ist das Eintragebuch über Gefühle ein wertvolles Werkzeug für die emotionale Entwicklung der Kinder. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Strategien, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen, zu regulieren und ein gesundes emotionales Gleichgewicht zu entwickeln.

„Little Hearts Big Feelings“ ist ein liebevoll gestaltetes Journal, das Kindern spielerisch hilft, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu benennen und einzuordnen. Auf den ersten Seiten lernt man die verschiedenen Gefühle besser kennen, dabei sind jedem Gefühl gleich mehrere Seiten gewidmet. So erfährt man mehr über Freude, Liebe, Kummer, Wut, Angst und Überraschung. Die Seiten sind einladend, kindgerecht und abwechslungsreich gestaltet – perfekt, um den Einstieg ins Reflektieren und Mitteilen zu erleichtern. Danach folgen die Gefühls-Checks: Hier hat man 25 Wochen die Möglichkeit, seine Gefühle, Wahrnehmungen und Gedanken einzutragen. Und hier kommt der Clou: Der beiliegende Geheimstift, der das geschriebene wie von Zauberhand wieder verschwinden lässt, war das Highlight für meine 10jährige Tochter. Damit muss man sich nämlich keine Gedanken machen, ob Bruder, Schwester oder Eltern das Buch in die Hand fällt - Emotionen die man aufgeschrieben hat und nur für einen selbst bestimmt waren bleiben dies auch. Und trotzdem hat man sich alles einmal von der Seele geschrieben. Im Buch findet man ein schöne Mischung aus Erklärungen, kreativen Aufgaben, Fragen zum Nachdenken und Raum für eigene Gedanken. Es bietet eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, sich selbst besser kennenzulernen und dabei ein gesundes emotionales Bewusstsein zu entwickeln.