Alles, was du über Hormone wissen musst Gesund und glücklich in sechs Schritten. Ratgeber für Frauen in jeder Lebensphase

Alles was du über Hormone wissen musst von Hannah Alderson aus dem DK Verlag. Erschienen im Jahr 2025. Die Hormone - unsere Kraftquellen. Beeindruckend, wie sie unseren Körper steuern und beeinflussen  - positiv wenn alles funktioniert, negativ wenn sie aus der Reihe tanzen. Für mich ist dieses Buch ein Augenöffner. Grundsätzlich bin ich gesundheitsbewusst und interessiere mich für Gesundheitsthemen und versuche mich bewusst zu verhalten. Dennoch war mir persönlich nicht klar, welch großen Einfluss doch Hygieneartikel auf unser Hormonsystem haben. Hier muss ich definitiv das ein oder andere umstellen und verändern. Das Buch hat einen schönen Aufbau und liest sich gut durch. Ich habe es innerhalb kurzer Zeit "verschlungen". Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, sodass man sich auch das raussuchen kann was besonders spannend für einen ist. Ein tolles Gesundheitssachbuch mit AHA Effekt. Absolut empfehlenswert und lesenswert. ISBN:  978-3-8310-5223-3 EUR:19,95