ERFAHRUNGEN MIT LIEBSCHER UND BRACHT Für alle, die noch nicht trainieren

Ich empfehle das Buch jedem der Schmerzen hat, jedem der körperlich aktiv werden möchte und allen die gerne fast unglaubliche Geschichten lesen. Dirk H. Ludwig schreibt über seinen persönlichen Leidensweg sehr amüsant und eindrucksvoll. Er berichtet von jahrelangen Schmerzen und Einschränkungen, die ihn fast in den Wahnsinn trieben und seinen Irrweg über alternative Therapieformen. Trotz zahlreicher Versuche, Linderung durch verschiedene Methoden zu finden, blieb er lange Zeit erfolglos. Erst durch die Übungen nach Liebscher & Bracht konnte er schließlich eine deutliche Verbesserung seiner Beschwerden erreichen. Dieser Weg war jedoch nicht einfach und erforderte tägliche Anstrengung, Schmerztoleranz und Disziplin über viele Monate hinweg Ludwig beschreibt auch, wie er sich von den Dogmen der Schulmedizin lösen musste und verschiedene alternative Ansätze ausprobierte, bevor er die für ihn passende Methode fand. Seine Erfahrungen umfassen auch humorvolle und selbstironische Rückblicke auf Versuche mit Geistheilung, Blutegeln und anderen unkonventionellen Methoden. Letztendlich fand er durch die Liebscher & Bracht Übungen nicht nur körperliche Linderung, sondern auch eine positive innere Entwicklung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Ich leide auch gelegentlich an Knieschmerzen und mir hat eine kleine Randnotiz in seinem Buch geholfen. Die Wade und den Oberschenkel zu trainieren, hat meine Knieschmerzen gelöst.