Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen Die Schafgarbe – Arzneipflanze des Jahres 2025 — Rezepte und Anwendungen für Gesundheit, Küche und Schönheit

Es gibt Bücher über Heilpflanzen, die informieren. Und dann gibt es Bücher wie dieses, die einen wirklich mitnehmen. Barbara Simonsohn schreibt über die Schafgarbe – Arzneipflanze des Jahres 2025 – mit einer Wärme und Erzählfreude, die ansteckt. Man reist mit ihr in den Mythos von Achilles, der seine Krieger mit dieser Pflanze heilte, in die Welt der Kräuterkundigen und Landvölker, in die TCM, zu Hildegard von Bingen und Maria Treben. Und man versteht: Diese Pflanze ist ein wahrer Alleskönner. Ihre volkstümlichen Namen erzählen davon – Gotteshand, Allheilkraut, Stichkraut oder Frauendank. 200 Arten, zahlreiche Unterarten, ein universelles Wirkspektrum. Und alles aus Erfahrung und mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. (Ein Grund für Skeptiker, eigene Erfahrungen zu wagen.) Klar gegliedert, reich bebildert, mit Anbautipps, Anwendungslisten, Erfahrungsberichten und Hildegard-Rezepten. Ein Schatzkästchen, das man immer wieder zur Hand nehmen wird.

„Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen“ ist ein weiterer kompakter und informativer Ratgeber von der Autorin, Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin Barbara Simonsohn. Bisher wusste ich nicht viel über die Schafgabe, aber nach Lektüre dieses Buches kann ich sagen, dass sie vollkommen zu Recht zur Arzneipflanze des Jahres 2025 gekürt wurde, da sie in verschiedenen Bereichen vielfältig einsetzbar und eine echte Alleskönnerin ist. Zunächst gibt es einige allgemeine, botanische und historische Informationen über das Gewächs. Im Anschluss wird es konkreter. Es geht um die Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit. Um diese nutzen zu können folgen innere und äußere Anwendungsmöglichkeiten bei gesundheitlichen Problemen oder auch zur Verbesserung des Wohlbefindens. So kann sie z.B. bei Durchblutungsstörungen, zur Wundbehandlung oder auch in Salbe zur Hautpflege verwendet werden. Aber die Schafgarbe ist nicht nur nützlich, sondern auch schmackhaft. Passende Rezepte - vom Müsli über die Suppe bis zum Salat - machen direkt Lust darauf, diese auszuprobieren. Der gesamte Ratgeber ist optisch durch passende Abbildungen sehr schön gestaltet, so dass man durch farblich hinterlegte „Info“-Kästen schnell wichtige Zusammenfassungen und Informationen findet. Wie schon die vorherigen Ratgeber von Barbara Simonsohn hat mich auch dieser begeistert. Unsere Natur bietet so viel, wir müssen nur wissen, wie und wofür wir es an- und verwenden können.

Über die Vielfalt der Schafgabe „Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen“ ist ein weiterer kompakter und informativer Ratgeber von der Autorin, Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin Barbara Simonsohn. Bisher wusste ich nicht viel über die Schafgabe, aber nach Lektüre dieses Buches kann ich sagen, dass sie vollkommen zu Recht zur Arzneipflanze des Jahres 2025 gekürt wurde, da sie in verschiedenen Bereichen vielfältig einsetzbar und eine echte Alleskönnerin ist. Zunächst gibt es einige allgemeine, botanische und historische Informationen über das Gewächs. Im Anschluss wird es konkreter. Es geht um die Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit. Um diese nutzen zu können folgen innere und äußere Anwendungsmöglichkeiten bei gesundheitlichen Problemen oder auch zur Verbesserung des Wohlbefindens. So kann sie z.B. bei Durchblutungsstörungen, zur Wundbehandlung oder auch in Salbe zur Hautpflege verwendet werden. Aber die Schafgarbe ist nicht nur nützlich, sondern auch schmackhaft. Passende Rezepte - vom Müsli über die Suppe bis zum Salat - machen direkt Lust darauf, diese auszuprobieren. Der gesamte Ratgeber ist optisch durch passende Abbildungen sehr schön gestaltet, so dass man durch farblich hinterlegte „Info“-Kästen schnell wichtige Zusammenfassungen und Informationen findet. Wie schon die vorherigen Ratgeber von Barbara Simonsohn hat mich auch dieser begeistert. Unsere Natur bietet so viel, wir müssen nur wissen, wie und wofür wir es an- und verwenden können.

Da ich mal gehört habe das bei einem immer die Pflanzen wachsen die man gerade braucht wollte ich mehr über die Schafgarbe erfahren. Dieses Jahr war sie auf einmal im Rasen und da sie so schön geblüht hat habe ich sie stehen lassen. Nachdem ich das Buch gelesen habe hoffe ich das sie sich dort noch mehr ausbreitet da der „Rasen“ eigentlich eh nur aus Moos und Wildkräutern besteht (der Rasen wächst leider nur in den Beeten gut;-) Was sie alles kann hat mich beim lesen doch überrascht. Toll an dem Buch finde ich die vielen Rezepte die vor allem einfach klingen so das man sie auf jeden Fall umsetzen kann. Ich werde auf jeden Fall Rezepte ausprobieren.

Viele Infos und vor allem tolle Rezepte Da ich mal gehört habe das bei einem immer die Pflanzen wachsen die man gerade braucht wollte ich mehr über die Schafgarbe erfahren. Dieses Jahr war sie auf einmal im Rasen und da sie so schön geblüht hat habe ich sie stehen lassen. Nachdem ich das Buch gelesen habe hoffe ich das sie sich dort noch mehr ausbreitet da der „Rasen“ eigentlich eh nur aus Moos und Wildkräutern besteht (der Rasen wächst leider nur in den Beeten gut;-) Was sie alles kann hat mich beim lesen doch überrascht. Toll an dem Buch finde ich die vielen Rezepte die vor allem einfach klingen so das man sie auf jeden Fall umsetzen kann. Ich werde auf jeden Fall Rezepte ausprobieren.