30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst dreißig. Das Buch übers Erwachsenwerden - Von den Macherinnen des erfolgreichen Podcasts - SPIEGEL Bestseller

Auch super für 40jährige :-)

Bewertung am 16.01.2026
Bewertungsnummer: 2982293
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Bin ich 30 Jahre alt? Nein, das ist schon ein paar Jährchen (okay, ein gutes Jahrzehnt) her… Kann man trotzdem das Buch von Clare Devlin, Christina Calaminus und Katrin Feuerstein auch noch wunderbar mit 41 lesen? Ja, unbedingt! (ich fühle mich doch jetzt immer noch nicht so wirklich richtig erwachsen :-D) Ich folge den dreien schon lange bei Instagram, Clare „kenne“ ich noch seit ihrer Zeit als Erklär-Clare bei dem @maedelsabende-Account. Die ersten Podcast-Folgen ihres gemeinsamen Projekts dreißig habe ich auch fleißig gehört, - leider bin ich einfach keine regelmäßige Podcast-Hörerin, ich weiß einfach nicht, wann ich in meinem Leben oder Alltag Podcasts hören soll. Wenn, dann habe ich lieber Musik auf den Ohren. Die Themen, die sie hier bei Instagram anteasern, mag ich trotzdem, daher habe ich mich auch gefreut, ihr Buch lesen zu können. Ich kann es gar nicht wirklich einordnen. Es ist kein Ratgeber, keine Biografie, es ist irgendwas dazwischen. Sie beleuchten in ihrem Buch 10 Phrasen, jeweils einmal von Clare, einmal von Christina und einmal von Katrin beschrieben. Meist geht es dabei um ihre eigene Sicht und Erfahrung. Hier werden oft Zahlen aus Studien eingestreut zur Untermauerung ihrer Thesen. In manchen Kapiteln haben sie sich aber auch Experten zu Rate gezogen und stellen dann gar nicht ihre eigene Sicht dar. In dem Buch gab es so viele Stellen, an denen ich zustimmend genickt habe. Zum Beispiel bei Katrins Kapitel 6 „Du muss kein schlechtes Gewissen haben, wenn du keine Lust auf dein Kind hast“: „Ich bin gerne Mutter. Aber eben nicht nur. Ich bin auch weiterhin gerne Christina. Die Person, die ich dreißig Jahre lang war, bis die Mamarolle dazukam. […] Ich brauche die Momente, in denen ausschließlich Christina bin.“ Auch das Kapitel 14 „Du musst nicht an Freundschaften festhalten, die dir nichts mehr geben“ hat mir sehr gut gefallen, konnte ich doch viele dort angesprochene Punkte gut nachempfinden. Lediglich beim Kapitel 27 (wieder von Katrin) „Du musst keinen Sport machen“ muss ich beim Thema kreative Hobbies wiedersprechen. Klar, Sport findet viel mehr in Gemeinschaft, in Teams und auch im Fernsehen statt. Aber es gibt mittlerweile genug Möglichkeiten, um das kreative Hobby nicht alleine zuhause ausleben zu müssen. Es gibt Nähwochenenden, regelmäßige Nähtreffs, Stricktreffen, gemeinsames Online-Nähen usw. (bei Interesse kann ich das gerne weiter ausführen). Fazit: Das Buch ist eine schöne Gelegenheit, viele Themen, die einen rund um die 30 oder eben auch 40 beschäftigen, mal aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Die Texte sind gut formuliert, immer wieder sind Zahlen aus Statistiken eingestreut, ohne dass es zu trocken wirkt. Man merkt, dass die drei als ausgebildete Journalistinnen ihr Handwerk verstehen.

Empfehlenswerter Ratgeber

Bewertung (Mitglied der Book Circle Community) am 09.01.2026
Bewertungsnummer: 2699185
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Mir haben die Art und Struktur des Buches sowie die ganz persönlichen Einblicke der Autorinnen in ihr Leben und ihre Gefühlswelt sehr gefallen. Vieles hat mich berührt, anderes wiederum hat mich nachdenklich gestimmt und wieder andere Themen habe ich genauso empfunden wie sie. Dabei habe ich viele Parallelen entdeckt. Mir gefiel, dass jede Erzählerin ihre eigene Erzählstimme hatte und im Buch zu individuell für ihren Aussagesatz zu Wort kam. Erfreulich fand ich, dass jede einen der “Anti-Check-List”-Punkte überzeugend argumentieren und erklären konnte. Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen.