Gut essen für Erwachsene mit ADHS So ernährst du dich optimal und bringst Körper & Geist ins Gleichgewicht - Keine Spezialdiät, sondern praxistaugliche Tipps und Rezepte
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.10.2025
Abbildungen
durchgehend 4-farbig
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
24,9/20,1/1,4 cm
Gewicht
650 g
Farbe
Kiwi
Originaltitel
How to Eat Well for Adults with ADHDÜbersetzt von
Wiebke Krabbe
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10430-0
Dieses Buch ist ein einzigartiger Leitfaden für Erwachsene mit ADHS, der einfache Rezepte, intuitive Ernährungsstrategien und alltagstaugliche Tipps vereint. Rebecca King, erfahrene Ernährungsberaterin und selbst ADHS-Betroffene, zeigt, wie gesunde Ernährung trotz ADHS-Herausforderungen gelingt – ohne Diät und ohne Druck. Mit 40 leckeren Rezepten und praxisnahen Strategien für die Küche bietet dieses Buch die perfekte Lösung für Millionen ADHS-Betroffene. Rebecca King hat 211 k Follower auf Instagram und ist regelmäßig in Podcasts zum Thema ADHS bei Erwachsenen zu Gast.
Ausstattung: durchgehend 4-farbig
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