Entspannte Wechseljahre Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

Ich durfte die Autorin bei einer Lesung zu diesem Buch erleben und habe ihre Expertise und ihr Engagement sehr geschätzt. In ihrem Buch gelingt es ihr, die Wechseljahre sachlich, empathisch und enttabuisierend darzustellen. Besonders wertvoll sind die konkreten Tipps zu Ernährung und Pflanzenheilkunde sowie die verständliche Erklärung der verschiedenen Phasen. Ein wichtiger Beitrag zu mehr Aufklärung und Selbstbestimmung.

Ein wunderschönes Buch zum Einstieg in das Thema mit verständlichen Erklärungen und tollen Tipps. Es ist sehr schön aufgemacht und macht dadurch Lust sich mit dem Thema zu Beschäftigen.

Das Buch Entspannte Wechseljahre gefällt mir gut. Die Aufmachung ist sehr ansprechend und es macht Spaß darin zu blättern. Man kann nach Symptomen suchen, bekommt wichtige Informationen zur Entstehung und zu Linderungsmöglichkeiten. Vor allem die, die uns Pflanzen und Kräuter bieten. Was ich toll finde! Wer gerne Selbermacht findet viele Rezepte z. B. für Roll-Ons, Tees oder Massage-Öle. Es ist so wichtig, wieder Verbindung mit der Natur zu spüren und dieses tolle Buch ist genau der richtige Begleiter dafür. Kathrin R.

Ich bin so glücklich über dieses Buch! Innen wie außen so wunderschön aufgemacht, kurzweilig zu lesen und mit traumhaften Fotos versehen. Inhaltlich Top. Viel Wissenswertes, gute Tipps, Rezepte und Anleitungen. Ein Buch zum Gerneanschauen und Liebhaben. Als Wechseljahrberaterin kann ich dieses Meisterwerk unbedingt weiterempfehlen.