Fitness / Stuhl Yoga zum Abnehmen Überwinden Sie den langsamen Stoffwechsel und formen Sie Ihren Körper neu mit der einfachen Yoga-Methode für Zuhause! Eine 28- Tage-Routine, um sich leicht und fit zu fühlen

Auch ich bewerte dieses Buch nicht sehr positiv, ich bin Yoga Anfängerin und finde mich auch schwer zurecht, mache alle Übungen nach der Reihe und hoffe es stimmt so...und die Wochenpläne sind unpraktisch. Dass die richtige Atmung wichtig ist, ist klar, aber muss nicht in jedem Kapitel seitenweise wiederholt werden. 1x Erklärung reicht... Ja auch ich war sehr überrascht, das Buch ohne Abbildungen zu bekommen. Habe jetzt ein weiteres Buch bestellt, angeblich Illustrationen, hoffe sehr!

Dieses Buch ist eine große Enttäuschung und ein absoluter Fehlkauf für mich! Es gibt keine einzige Abbildungen zur Veranschaulichung. Das versprochene 28-Tage-Programm besteht nur aus Stichworten ohne Querverweise, wo diese Übungen nachzulesen wären. Es fehlt auch ein Stichwortverzeichnis. Eigentlich möchte ich Null Punkte geben!