... und ständig tickt die Selbstwertbombe Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.05.2025
Abbildungen
5 schw.-w. Abbildungen, 5 schw.-w. Zeichnungen, 10 schw.-w. Tabellen, Tabellen, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, Zeichnungen, schwarz-weiss
Verlag
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KGSeitenzahl
193
Maße (L/B/H)
23,9/16,4/1,7 cm
Gewicht
400 g
Farbe
Kaffee
Auflage
3. Auflage Originalausgabe
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-621-29268-9
• Gefahr von Selbstwertbomben erkennen
• Eigene Selbstwertbomben entschärfen
• Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen kennenlernen
Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben. Harlich Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren. Die dritte Auflage wurde vollständig überarbeitet und an das aktuelle IKVT-Modell angepasst.
• Zur Selbsthilfe und Therapiebegleitung
• Mit humorvollen Illustrationen
• Inkl. Materialien für die Therapiebegleitung
Aus dem Inhalt: Alles über Selbstwertkonzepte – Pauschales Selbstbewerten: Ursachen und Konsequenzen – Eigene Selbstwertbomben erkennen – Das Ziel: angemessene Gefühls- und Verhaltensreaktionen – Eigene Selbstwertbomben entschärfen – Ein neues Selbstwertkonzept erstellen – Neue Selbstwertkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen
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