Körper und Seele: Der menschliche Körper verstehen und pflegen Wie Sie Ihr Körpergefühl entwickeln, Körpersignale wahrnehmen und durch achtsame Selbstfürsorge in Balance bleiben
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
23,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.01.2025
Herausgeber
Saage Media GmbH-DeutschlandVerlag
TreditionSeitenzahl
172
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,3 cm
Gewicht
256 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-47724-8
In vier großen Themenbereichen erfahren Sie, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie achtsam mit ihm umgehen können:
• Lernen Sie die Grundlagen des menschlichen Körpers kennen - von anatomischen Systemen bis zur Hormonsteuerung
• Entwickeln Sie ein verfeinertes Körperbewusstsein durch praktische Übungen und Techniken
• Entdecken Sie wirksame Methoden der körperlichen Selbstfürsorge in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration
• Finden Sie zu einer positiven Körperakzeptanz und einem gesunden Körperbild
Was ist in meinem Körper los? Diese Frage beantwortet das Buch anschaulich und praxisnah. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie:
• Körpersignale richtig deuten und darauf reagieren
• Stress körperlich besser bewältigen
• Ihre Energieressourcen optimal nutzen
• Emotionale Blockaden lösen
• Regenerationsphasen effektiv gestalten
Besonderer Wert wird auf die Integration von Körper und Geist gelegt. Durch gezielte Übungen lernen Sie, wie Sie in Balance bleiben und Ihre körperliche Gesundheit nachhaltig unterstützen können.
Ein praktischer Ratgeber für alle, die ihren Körper besser verstehen und eine harmonische Beziehung zu ihm aufbauen möchten. Liebe deinen Körper - er ist dein lebenslanger Begleiter.
Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt – etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.
So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice