Wechseljahre Kochbuch: 600 Rezepte für Hormonbalance und Vitalität (Genieße gesunde Mahlzeiten, die Hitzewallungen lindern, dein Gewicht stabilisieren DE

Ich war manchmal eine Furie, dann wieder eine Heulsuse – meine Familie wusste nie, wen sie vor sich hatte. Die Rezepte mit B-Vitaminen und Magnesium aus diesem Buch haben meine Laune spürbar stabilisiert! Letzte Woche sagte mein Mann erleichtert: "Endlich habe ich meine Frau wieder!" Das war das schönste Kompliment, das ich in den letzten Jahren bekommen habe. Dieses Buch hat nicht nur mir, sondern meiner ganzen Familie geholfen. Ich fühle mich endlich wieder ausgeglichen!

Ich dachte, in den Wechseljahren setzt jedes Stück Brot sofort an. Die cleveren kalorienbewussten Rezepte aus diesem Buch haben mein Gewicht schmelzen lassen! Meine beste Freundin traute ihren Augen nicht: "Hast du Magen-Bypass?" Nein, ich esse nur anders – und zwar mit Genuss! Sogar die Pizza-Variante ist erlaubt!

Frueher bin ich nachmittags immer weggedackelt. Mit den Powerfruehstuecken aus dem Buch habe ich einen ganz anderen Antrieb. Die Haferflocken Bowls mit Beeren und Nüssen sind mein Turbo. Meine Kinder sagen Mama du bist wieder die Alte. Endlich habe ich Lust aufs Leben und nicht nur aufs Sofa.

Ich war in den Wechseljahren wirklich unerträglich, das gebe ich zu. Meine Familie hat gelitten unter meinen Stimmungsschwankungen, meiner Gereiztheit, meinen Tränenausbrüchen. Seit ich die ausgewogenen Rezepte aus diesem Buch koche, bin ich wie ausgewechselt! Ich bin ausgeglichener, geduldiger und einfach glücklicher. Mein Mann hat letztens gesagt: "Ich hab meine Frau zurück!" Das war das schönste Kompliment meines Lebens. Dieses Buch hat nicht nur mich geheilt, sondern meine ganze Familie. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Mit 55 die beste Haut meines Lebens – wer hätte das gedacht! Ich habe ein Vermögen für Anti-Aging-Cremes ausgegeben – nutzlos! Meine Haut wurde trotzdem fahler und schlaffer. Seit ich die nährstoffreichen Rezepte aus diesem Buch koche, hat sich meine Haut komplett verwandelt. Sie strahlt, ist praller und ich werde ständig nach meinem Geheimnis gefragt. Neulich dachte eine Kollegin, ich wäre erst 45! Ich hab nur gelächelt und gesagt: "Gute Gene" – dabei ist es dieses Buch!