Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
24610
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
12.03.2025
Verlag
As VerlagSeitenzahl
250
Maße (L/B/H)
26,8/21,4/2,4 cm
Gewicht
1098 g
Farbe
Anthrazit / Mauve
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-03913-069-6
Das neue Buch «Fruchtmuntere Küche» von Jasmin von Wartburg lädt zu einer kulinarischen Reise in die Welt der pflanzenbasierten Ernährung ein. Mit kreativen Rezepten, die pflanzliche Lebensmittel in den Mittelpunkt stellen, begeistert die Autorin durch frische Ideen und gesunde Gerichte. Von leichten Snacks bis zu raffinierten Hauptgerichten zeigt sie, wie vielfältig Gemüse und Früchte in der Küche verwendet werden können.
«Fruchtmuntere Küche» ist auch ein umfassender Ratgeber zu präventiver und antientzündlicher Ernährung. Jasmin von Wartburg hat eine innovative Methode für eine pflanzenbasierte, präventive Ernährung entwickelt. Inspiriert durch ihre eigene Krankheitsgeschichte, bietet es über 80 wohltuende Rezepte, die leicht in den Alltag integriert werden können. Im Fokus stehen frische, nährstoffreiche Zutaten welche das Wohlbefinden steigern, die Hormonbalance unterstützen, antientzündlich wirken sowie das Immunsystem stärken können. Die Fruchtmunter-Methode zeigt, dass gesunde Ernährung kein Verzicht ist, sondern ein Gewinn an Lebensfreude und Leichtigkeit.
«Fruchtmuntere Küche» ist auch ein umfassender Ratgeber zu präventiver und antientzündlicher Ernährung. Jasmin von Wartburg hat eine innovative Methode für eine pflanzenbasierte, präventive Ernährung entwickelt. Inspiriert durch ihre eigene Krankheitsgeschichte, bietet es über 80 wohltuende Rezepte, die leicht in den Alltag integriert werden können. Im Fokus stehen frische, nährstoffreiche Zutaten welche das Wohlbefinden steigern, die Hormonbalance unterstützen, antientzündlich wirken sowie das Immunsystem stärken können. Die Fruchtmunter-Methode zeigt, dass gesunde Ernährung kein Verzicht ist, sondern ein Gewinn an Lebensfreude und Leichtigkeit.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein tolles Kochbuch
Irmi aus Stephanskirchen am 13.08.2025
Bewertungsnummer: 2566095
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ich habe mir das Buch gekauft, da ich mich gesünder pflanzlich ernähren möchte und bin begeistert. Eine sehr schöne Einführung. Leicht nachzukochen und einfach leckere ausgeklügelte Rezepte.
Mir gefallen auch die Anmerkungen und Tipps zu jedem Gericht. Ich kann es nur jedem empfehlen, der auf sein Gewicht achten und sich dabei auch schmackhaft ernähren möchte.
6 Sterne für mehr als nur Brokkoli
Bewertung am 02.05.2025
Bewertungsnummer: 2480647
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Früher bestand mein „gesundes“ Kochen oft aus Kopfsalat und Brokkoli – jetzt entdecke ich eine ganz neue Vielfalt an pflanzlichen Gerichten, die nicht nur gut tun, sondern auch richtig Spass machen.
Dieses Buch hat mir nicht nur neue Rezepte geliefert, sondern vor allem geholfen, meine Ernährung ganzheitlich zu überdenken. Der wissenschaftlich fundierte Teil am Anfang ist für mich ein echtes Highlight: Endlich werden pflanzliche Ernährung und Prävention verständlich erklärt und auf Details eingegangen wie z.B. welches Öl verwende ich für was und bei welcher Hitze. Das hat mir persönlich sehr geholfen, meine Ernährung gesünder und bewusster zu gestalten.
Auch optisch ist das Buch ein Genuss: Das liebevolle Layout, die ästhetischen Farbfotos und die klare Struktur machen sofort Lust aufs Nachkochen. Ich ertappe mich immer wieder dabei, einfach nur durchzublättern und mich inspirieren zu lassen.
Und mal ganz abgesehen von der inspirierenden Geschichte dieser starken Frau – Female Power steckt richtig an!
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