Glück Was wir wissen und wie wir es erreichen. Sieben Lektionen des führenden Glücksforschers

Hood, Bruce Glück C.H.Beck Verlag, 2025, 249 S., mit 16 Abbildungen, 249 S., mit 16 Abbildungen, ISBN 978-3-406-82152-326 € Glück scheint messbar zu sein, weil es sichtbar ist. In der Glücksrangliste liegt gegenwärtig Finnland auf Platz 1, Deutschland auf Platz 22. Wieso schafft es Finnland dorthin, Deutschland aber nicht, obwohl es uns doch so sichtbar gut geht. Was also ist Glück? Wie zeigt es sich? Wie erwirbt man es? Kann es dauerhaft sein? Um`s Glücklichsein und den Weg dahin geht es in diesem bemerkenswerten Buch, einer Handreichung für ein glückliches Dasein. In sieben Lektionen für ein glückliches Leben beschreibt der Großmeister des Glücks eine Grundlage für wichtige Komponenten persönlicher Glücksfindung. Die sieben Lektionen sind da: Ego ändern, Isolation vermeiden, keine unglücklichen Vergleiche anstellen, optimistischer werden, Aufmerksamkeit kontrollieren, mit anderen in Verbindung treten, Gedankenkarussell stoppen. Was mag der Autor darunter verstehen? Versuchen Sie vorab einmal selbst Inhalte und Erklärungen zu finden. Erst dann tauchen Sie in das entsprechende Kapitel ein und verifizieren oder falsifizieren Sie Ihre eigenen Gedanken. Vielleicht kommt dabei auch Erstaunliches zu Tage. Auf jeden Fall gibt der Autor viele hilfreiche Tipps und zieht Schlussfolgerungen, die Lebenshilfe sein können und sein werden. Und am Ende stellen Sie für sich fest, ob Glück lernbar ist oder nicht. Hilfreich ist das Buch auf jeden Fall, auch weil am Ende jedes Kapitels praktische Übungen stehen, die „das Glücksempfinden spürbar steigern“ Fazit: Gewinn bringend, beispielhaft. Jochen Vatter