Das große 5-Elemente-Kochbuch - TCM Ernährung für jeden Tag Leckere und gesunde Rezepte nach der chinesischen Ernährungslehre. Ein Leitfaden zur Traditionellen Chinesischen Medizin
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.09.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
164
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,1 cm
Gewicht
247 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-34823-4
Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es bietet Dir nicht nur abwechslungsreiche und leckere Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ratgeber, der Dir die Grundlagen der TCM näherbringt und Dich dabei unterstützt, Deine Ernährung nach den Prinzipien der 5-Elemente-Lehre auszurichten.
Die Vorteile dieses Buches:
- Umfassender TCM-Ratgeber: Erfahre, wie Du die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deine Ernährung integrieren kannst - einfach erklärt und sofort umsetzbar.
- Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden: Durch die richtige Ernährung nach den 5 Elementen bringst Du Dein Qi in Balance und förderst Dein inneres Gleichgewicht.
- Schnell und gesund: Die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet, sodass sie perfekt in Deinen Alltag passen.
- Kulinarische Vielfalt: Entdecke verschiedene Rezepte, die sowohl vegane als auch vegetarische Optionen bieten und sich nach den Jahreszeiten richten.
Was Dich in diesem Buch erwartet:
- Vielfältige Rezepte: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Smoothies und Gerichte zum Mitnehmen - hier findest Du Rezepte für jede Gelegenheit.
- Saisonale Küche: Ein saisonaler Kalender zeigt Dir, welche Lebensmittel in welcher Jahreszeit besonders gut zu bekommen sind.
- 5-Elemente Ernährungstabelle: Eine Tabelle mit über 250 Lebensmitteln hilft Dir dabei, die richtigen Zutaten für Deine TCM-Gerichte auszuwählen.
- 14-Tage-Ernährungsplan: Ein einfacher Plan, der Dir hilft, die Prinzipien der TCM in Deinem Alltag zu verankern.
Verändere Dein Leben durch die Küche der TCM - sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und starte noch heute in eine ausgewogene und gesunde Zukunft!
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