Böse Milch und guter Dinkel? Alles über Ernährungsmythen, einen gesunden Lebensstil und Trends wie High Protein, Superfoods und Detox
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.08.2025
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,1/13,9/2,2 cm
Gewicht
305 g
Farbe
Graugrün / Beige
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-9534-0
Ist Milch wirklich ungesund? Macht Dinkel schlank? Und was steckt hinter den neuesten Ernährungstrends? Wer sich zwischen widersprüchlichen Ernährungsmythen verloren fühlt, findet in diesem Buch endlich Klarheit!
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Was dieses Buch bietet:- 100 Fragen, 100 klare Antworten : Von Milch über Superfoods bis Detox – zwei Experten klären auf.
- Kompetenz trifft Praxis : Achim Sam (Podcaster & Bestsellerautor) und Prof. Dr. Christian Sina (Ernährungsmediziner) teilen ihr geballtes Wissen.
- Entspannt gesund essen : Schluss mit Verzicht und strengen Regeln – genieße ohne schlechtes Gewissen.
- Mythen-Check : Was stimmt wirklich bei Ernährungstrends wie Superfood oder Detox?
- Praktische Tipps : Sofort umsetzbare Ansätze für eine gesündere Ernährung im Alltag.
Du möchtest endlich wissen, was wirklich gesund ist? Lass dich von zwei Ernährungsexperten durch den Info-Dschungel führen! Dieses Buch bringt Klarheit, Genuss und alltagstaugliche Tipps – ohne Verbote oder komplizierte Regeln.
Jetzt bestellen und entspannt gesund genießen! Deine Küche (und dein Gewissen) werden es dir danken.
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