Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.08.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
48
Maße (L/B)
19,7/12,5 cm
Gewicht
71359 g
Farbe
Messing / Mokka
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7598-5345-5
"Die Keto-Diät für Anfänger: Einfache Anleitungen und leckere Rezepte für den Start in ein gesundes Leben" ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern dabei hilft, die ketogene Ernährung zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. In diesem Buch werden die Grundlagen der Keto-Diät erklärt, einschließlich ihrer Vorteile für die Gesundheit und ihre Auswirkungen auf den Körper.
Die Leser werden durch den Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern.
Die Leser werden durch den Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern.
Kundinnen und Kunden meinen
Lecker und Gesund
Bewertung am 03.04.2025
Bewertungsnummer: 2456541
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die Rezepte sind nicht nur schnell und einfach, sondern auch unglaublich vielseitig. Trotz meines stressigen Berufsalltags schaffe ich es jetzt, mich gesund zu ernähren und gleichzeitig die Vorteile der ketogenen Ernährung zu genießen. Der Ernährungsplan ist fantastisch – er nimmt einem so viel Planung ab und sorgt dafür, dass man motiviert bleibt. Ich habe bereits erste Ergebnisse gesehen, und das ganz ohne Verzicht. Danke für dieses großartige Buch, das den Einstieg in die Keto-Welt so einfach macht!
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