Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt’s nicht Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst

Mit mehr Gelassenheit durchs Leben

Bewertung aus Seligenstadt am 02.01.2025
Bewertungsnummer: 2376506
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Inhalt und meine Meinung: Verena Fiebiger und Sina Haghiri zeigen in ihrem Ratgeberbuch Wege auf, wie man es schaffen kann mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen um langfristig glücklicher zu werden und im Einklang mit sich selbst zu sein. Der Ratgeber hat mir sehr gut gefallen, mit einer Prise Selbstironie und nicht ganz so viel Ernsthaftigkeit kann ich mir vorstellen, zukünftig einige Dinge lockerer und nicht mehr so verbissen zu sehen. Das Buch hat mich motiviert und inspiriert meinen Blickwinkel zu ändern und an mir zu arbeiten, um Schritt für Schritt mehr Zufriedenheit zu erlangen und langfristig zufriedener zu werden. Im Buch finden sich viele hilfreiche und realistische Tipps, die jeder ausprobieren kann. Auch wenn es die eine Lösung für alle Probleme nicht gibt, so kann man doch mit kleinen Veränderungen viel bewirken.

Tolles Buch für Selbstreflexion und psychische Gesundheit

Bewertung am 17.12.2024
Bewertungsnummer: 2366181
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch hält, was der Titel verspricht – es liefert keine universelle Lösung für ein Problem, da diese schlichtweg nicht existiert. Stattdessen bietet es eine gute Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, Hintergrundinformationen und Verweisen auf Studien, die dabei helfen, die Themen wie Stressbewältigung, Grübeln und Schlafprobleme besser zu verstehen. Was mir besonders gefällt, ist die Betonung darauf, dass es nicht die eine Lösung gibt, sondern viele kleine, praktische Tipps. Diese lassen sich individuell anpassen und in den Alltag integrieren. Es macht bewusst, dass die psychische Gesundheit von so vielen Faktoren abhängt. Die Inhalte sind so aufbereitet, dass sie leicht verständlich sind. Besonders schätze ich, dass das Buch es ermöglicht, die eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren, ohne belehrend zu wirken. Es ist einfühlsam aber auch sehr humorvoll. Der Schreibstil ist leicht und flüssig, wodurch man das Buch kaum aus der Hand legen kann. Das Cover und die gesamte Gestaltung sind sehr ansprechend. Die wichtigsten Themen werden abgedeckt, sodass sich jeder Leser angesprochen fühlt. Für mich war es genau das richtige Buch zur richtigen Zeit. Es hat mir geholfen, viele Dinge besser zu verstehen und einen reflektierten Blick auf mich selbst zu werfen. Eine absolute Empfehlung für alle, die bereit sind, an sich zu arbeiten und sich selbst mit Offenheit und Humor zu begegnen. Dieses Buch wird mit Sicherheit jeden auf seine Weise ansprechen und bereichern!