Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
03.04.2024
Verlag
Kinesis PublishingSeitenzahl
230
Maße (B/H)
13,4/21,5 cm
Gewicht
333 g
Farbe
Lichtgrau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9505500-0-9
„Wenn ich an meine vielen Diätversuche (Low-Carb, No-Carb, Clean Eating, Bikini Body Guide, Saftkur, Intervallfasten und viele weitere Essensregeln) denke, dann bereue ich heute vor allem eines: Wie viel Zeit, Geld und Gedanken ich in dieses Thema gesteckt habe.“Die erfolgreiche Content Creatorin Sophie Forster-Vogelsberger weiß, wovon sie spricht, wenn sie in diesem Buch eine vernichtende Analyse der diversen Diäten öffentlich macht. Ihr Fazit: Diäten funktionieren nicht! Im Gegenteil: Sie treiben uns in einen Teufelskreis. Auf Hoffnung folgt Enttäuschung, auf Selbstkasteiung folgen Selbstzweifel und peinigende Gewissensbisse: „Ich bin später zu einem Essen mit meinen Freunden gekommen, weil ich nicht im Restaurant essen wollte. Ich hab hunderte Euro in den Essensplan einer Diätologin gesteckt, deren mir auferlegte Glaubenssätze mich heute noch triggern, und sprechen wir bitte nicht von den vielen Fitness-, Ernährungs- und Detoxplänen von Influencer*innen, die ich mir in einem frustrierten Moment voll Selbstmitleid um 01:00 Uhr früh von meinem Bett aus bestellt habe.“Sophie ist diesem gefährlichen Strudel entkommen und hat heute ein selbstbewusstes, entspanntes Verhältnis zu ihrem Körper. Wie sie es geschafft hat, welche Erkenntnisse sie dabei auch dank verschiedener Therapien erlangt hat, das alles teilt sie mit dir in diesem Buch.
Kundinnen und Kunden meinen
Unsere Meinungen
-
Zum Bewerterprofil von Denise Raisp
Denise Raisp
Thalia Graz – Murpark
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
Buch (Paperback)
Sind wir jemals (dünn) genug?
Sophie beschreibt in ihrem Buch perfekt unsere (Diät)gesellschaft und was Essstörungen für Auswirkungen haben. In einer Welt wo sich niemand jemals gut genug fühlt und man in seinen Selbstzweifeln noch bestärkt wird versucht sie mit ihrem Buch Augen zu öffnen und gibt einem ganz klar mit auf dem Weg, dass Selbstliebe viel mehr Auswirkung haben kann als man denkt und man niemals seinen Körper als Problem sehen sollte, sondern viel mehr schätzen sollte was dieser leistet und das kein Essen der Welt jemals so ungesund sein kann wie eine Essstörung. Eine wichtige Thematik wundervoll umgesetzt!
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice