Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.02.2023
Verlag
Ehrengut VerlagSeitenzahl
164
Maße (L/B/H)
20,3/13,6/1,5 cm
Gewicht
226 g
Farbe
Blau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9825230-1-9
Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ vermitteln Lesern und Leserinnen, wie sie mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen können. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Mentalstrategien und Übungen verhelfen ihnen zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben.Durch regelmäßiges Resilienz-Training können Leser und Leserinnen bereits in Kürze mehr Lebensqualität für sich selbst bewirken. Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlen sie sich selbstbewusster, gelassener und zuversichtlicher. Dadurch sind sie unerschütterlich und nehmen jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.
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