Gesunde Ernährung XXL Mit über 333+ einfachen und leckeren Rezepten für die ganze Familie
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Deutsch
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Verlag:Epubli
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
07.01.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
356
Maße (L/B/H)
2/17/24 cm
Gewicht
602 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7584-5733-3
Mit über 333+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...
Um sich gesünder zu ernähren…
…sollten Sie mit kleinen Veränderungen beginnen. Achten Sie darauf, dass jede Mahlzeit oder jeder Snack nährstoffreiche Lebensmittel enthält, und versuchen Sie, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Je nachdem, wen Sie fragen, kann "gesunde Ernährung" viele Formen annehmen. Es scheint, dass jeder, einschließlich medizinischer Fachleute, Wellness-Fachleute, Kollegen und Familienmitglieder, eine Meinung darüber hat, wie man sich am gesündesten ernährt.
Außerdem können Ernährungsartikel, die Sie online lesen, mit ihren widersprüchlichen - und oft unbegründeten - Vorschlägen und Regeln geradezu verwirrend sein. Das macht es nicht einfach, wenn man sich einfach nur gesund ernähren möchte, wie es einem passt. Die Wahrheit ist, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Es ist durchaus möglich, Ihren Körper zu ernähren und gleichzeitig die Lebensmittel zu genießen, die Sie lieben. Schließlich ist Essen dazu da, genossen zu werden - und nicht, um gefürchtet, gezählt, gewogen und verfolgt zu werden.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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✅ 333+ leckere und gesunde Rezepte (u.a Frühstück, Fischgerichte, Fleischgerichte, Snacks, Desserts uvm.)
✅ Kurze Einführung in das Thema
✅ Den richtigen Zutaten zum Kochen
✅ Inklusive einer Vielzahl von Smoothies, Saucen, Marinaden & Dips Rezepten
Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!
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