Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.04.2024
Verlag
Unimedica, ein Imprint des Narayana VerlagsSeitenzahl
220
Maße (L/B/H)
21,2/15,7/2 cm
Gewicht
441 g
Farbe
Weiß / Hellbraun
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
Raising Good Humans. A Mindful Guide to Breaking the Cycle of Reactive Parenting and Raising Kind, Confident KidsSprache
Deutsch
ISBN
978-3-96257-338-6
Achtsame Erziehung auf Augenhöhe
»Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen auf diesem Weg unglaublich helfen!« – KJ Dell’Antonia, Bestsellerautorin
Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst.
Achtsamkeit statt Ausraster steht in den USA seit Jahren auf der Bestsellerliste – mit Recht! Denn hier erfahren Sie, wie Sie
- auch im größten Chaos gelassen bleiben und trotzdem Grenzen setzen,
- alte Gewohnheiten und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen,
- stressige Situationen in der Familie entschärfen oder sie gar nicht erst entstehen lassen,
- eine dauerhafte, stabile Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen.
Dieser leicht umsetzbare Ratgeber unterstützt Sie mit psychologischem Hintergrundwissen, zahlreichen Praxisbeispielen sowie kurzen, alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen. Werden Sie zu den Eltern, die Sie sein wollen!
»Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen auf diesem Weg unglaublich helfen!« – KJ Dell’Antonia, Bestsellerautorin
Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst.
Achtsamkeit statt Ausraster steht in den USA seit Jahren auf der Bestsellerliste – mit Recht! Denn hier erfahren Sie, wie Sie
- auch im größten Chaos gelassen bleiben und trotzdem Grenzen setzen,
- alte Gewohnheiten und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen,
- stressige Situationen in der Familie entschärfen oder sie gar nicht erst entstehen lassen,
- eine dauerhafte, stabile Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen.
Dieser leicht umsetzbare Ratgeber unterstützt Sie mit psychologischem Hintergrundwissen, zahlreichen Praxisbeispielen sowie kurzen, alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen. Werden Sie zu den Eltern, die Sie sein wollen!
Kundinnen und Kunden meinen
Ein wundervolles Hand-und Arbeitsbuch in Sachen Erziehung und Achtsamkeit
Bewertung aus Beucha am 11.08.2024
Bewertungsnummer: 2264634
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich habe viele Anregungen und praktische Übungen erhalten, die mir helfen, in allen Situationen die Ruhe zu bewahren, achtsam zu sein und Konflikte zu bewältigen und ein friedliches Miteinander und Zuhause zu schaffen. Die wertvollen Erfahrungsberichte und Anleitungen kann ich auch gut für meine Arbeit mit Kindern gebrauchen. Ich erfahre, wie wichtig auch die richtigen, passenden Worte zur Kommunikation sind. Ich-Botschaften machen es leichter. Einzelne Übungen habe ich mir auf Klebezetteln notiert und sichtbar angebracht. Dann lese ich es und übe. Die Übungen sind farblich markiert zur besseren Übersicht. Das hat mir sehr gut gefallen. Jeden Tag eine andere Übung bis man sich diese verinnerlicht hat. Auch das Nein-sagen kann man üben. Ich war sehr positiv beeindruckt von diesem Buch. Dieses ist unbedingt weiter zu empfehlen
(Arbeits-)Buch für den…
Lesezeichenfee aus Münsterland am 30.07.2024
Bewertungsnummer: 2874477
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
(Arbeits-)Buch für den stressfreien Umgang mit fiesen Situationen Achtsamkeit statt Ausraster ist ein super geschriebenes Buch, bei dem man lernen kann, besser mit negativen Situationen umzugehen und die Erziehung besser zu „gestalten“ (für beide Seiten). Das Buch ist sehr übersichtlich, mit vielen Überschriften, Übungen, Situationen und vieles mehr. Das gefiel mir sehr gut. Ich habe wochenlang zum Lesen benötigt und werde trotzdem noch mal anfangen. Denn es ist doch sehr komplex. Vieles hat man schon erlebt und einiges hab ich schon in meiner Kindheit so erfahren und verstehe nun manches besser. Vor allem die Tipps, wie man mit kritischen Situationen richtiger umgehen kann und sie besser löst. Statt Stress wäre Ruhe und Achtsamkeit der bessere Weg. Aber so was muss man halt erst lernen! Sehr liebevoll und sympathisch werden Alltagsbeispiele erklärt und so lernt man diese zu lösen. Vieles fand ich sehr, sehr hilfreich. Aber es ist und bleibt ein Arbeitsbuch-Behalti, denn von ein Mal lesen schafft man es nicht, das alles umzusetzen. Mein – Lesezeichenfees – Fazit: Ein wunderbares Buch, das mit viel Arbeit verbunden ist, man lernt dadurch Achtsamkeit, Gelassenheit und Lösungen, die mit deutlich weniger Stress verbunden sind. 5 Feensternchen.
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