Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung

In diesem HörBuch gibt Lea Blumenthal in ihrer bekannten humorvollen Art wieder ein paar Denkanstöße wie man ohne großen Aufwand Gedanken und Alltagsroutine minimal ändert und entspannter mit stressigen Situationen umgeht. Selbst wenn man keinen Ratgeber lesen möchte kann ich das Buch schon alleine wegen des tollen Schreibstils empfehlen.

Die Sprecherin hat einen tollen Job gemacht. Leider hat mich das Buch selbst nicht so überzeugt. Anhand des Titels hatte ich eine humorvolle Hommage an das Faulsein erwartet. Das war es aber leider nicht. Die Verpackung der Geschichte mit den Neujahrsvorsätzen fand ich gut, auch dass wir die Autorin und ihre Freunde durch das Jahr begleiten und es schöne Entwicklungen und ein tolles Ende gibt. Bis dahin hat es mir aber viel zu lange gedauert. Obwohl es sich um einen Anti-Ratgeber handeln soll, gab es zwei Drittel nichts als Selbstoptimierungs-Tipps, die bei mir Stress ausgelöst haben. Der Moment, wo es Klick gemacht und sie gemerkt hat, dass Selbstoptimierung per se nicht erstrebenswert ist, sondern nur, wenn ein konkretes Ziel und intrinsische Motivation da sind, kam mir einfach zu spät. Bis dahin hab ich einige Male mit den Augen gerollt. Auch die Themen Essen und Gewicht haben sich für meinen Geschmack viel zu oft wiederholt. Die kleinen Ausflüge und Tipps aus der Psychologie waren zwar interessant, aber nicht wirklich was Neues. Fazit: Für Menschen, die im neuen Jahr meinen, Gewicht verlieren zu müssen, sicher inspirierend. Für mich persönlich nur ok.

Der (Anti-)Ratgeber „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“ wurde von Lea Blumenthal geschrieben. Er ist im Knaur Verlag erschienen. Blumenthal ist selbst einige Zeit dem neuen Selbstoptimierungstrend hinterhergelaufen. Als sie dieses aufgab, merkte sie, wie gut ihr das tat und welche positiven Veränderungen sich hierdurch auf ihr Leben ergeben haben. Das Buch beinhaltet eine Geschichte, anhand derer sich die Autorin mit dem Selbstoptimierungsdrang einschließlich guter Vorsätze zu Neujahr auseinandersetzt. In der Geschichte gibt es verschiedene Charaktere mit unterschiedlichen Zielen. Tina, Leas Freundin, beispielsweise ist Psychologin und dient der Autorin dazu das entsprechende Hintergrundwissen in angenehmer Weise in die Geschichte einfließen zu lassen. Zu diesem gehören beispielsweise die 72-Stunden-Regel, die Eisenhower-Matrix, die kognitive Dissonanz und die Prokrastination. Auch ein Test zum eigenen Umsetzungstyp sowie Übungen sind im Buch enthalten. Abgerundet wird die Wissensvermittlung durch das Glossar, in dem verschiedene Begrifflichkeiten des Buchs auch zu einem späteren Zeitpunkt leicht nachgeschlagen werden können, und durch „Leas Erfolgsrezept“, in dem sie beschreibt, was zu tun ist, wenn jemand sich wirklich verändern möchte. Ich bin total begeistert von diesem Buch. Es lässt sich durch die Einbettung des Wissens in eine Geschichte sehr gut lernen und durch die handelnden Personen erhält der Leser gleich noch dazugehörige Beispiele. Der Autorin gelingt es sehr gut, dass sich der Lesende in die Personen hineinversetzten kann und auch der Humor hat seinen Platz im Buch. Ich habe viel Wissen rund um das Thema Selbstoptimierung erhalten. Das Buch hilft mir dabei, mir darüber klar zu werden, welche Ziele es tatsächlich Wert sind, Zeit für deren Erreichung zu investieren und welche nicht. Wenn ich mich entschieden habe, dass mir ein Ziel wirklich wichtig ist, zeigt mir das Buch, wie ich vorgehen muss, um mein Ziel zu erreichen. Ich empfehle das Buch gerne allen, die sowohl einen Ratgeber als auch einen Antiratgeber zum Thema Selbstoptimierung suchen und das Wissen gerne in lockerer Form vermittelt bekommen möchten.

Fangen wir erstmal beim optischen an. Es ist sehr einladend und ansprechend, hinten steht kurz und knapp drauf was man in dem Buch zu erwarten hat. Mich hat das Buch schon ab dem ersten Kapitel gefesselt und ich wollte es gar nicht erst zur Seite legen. Lea und ihre Freunde haben eine Art Wette gemacht, wer in einem Jahr sein Silvester versprechen nicht eingehalten hat, muss die anderen in den Kurzurlaub einladen. Lea hat erst sehr lange gebraucht um sich aufraffen zu können, sich ihre selbst Gesetzen Ziele in Anspruch zu nehmen. Nachdem einige Monate vergangen sind, hat sie an ihren Vorsätzen gearbeitet, auf eine etwas andere Art und Weise, mit dieser sie letzten Endes auch nicht zufrieden war. Mit viel Aussprache mit ihrem Freund Boris sind sie zu dem Entschluss gekommen, dass manchmal faul doch am besten ist. Am Ende des Buches haben sich Lea und ihre Freunde getroffen und von allen hat nur Eike ihren Vorsatz eingehalten. Aber was zählt ist, dass man sich nicht verstellen sollte um seine Ziele zu erreichene. Im Großen und Ganzen ein klasse Buch und sich toll zum verschenken!

Das perfekte Geschenk für alle, deren Neujahrsvorsätze sich schon im Februar in Luft aufgelöst haben. Das fluffig erzählte Buch beschreibt, wie normal sowas ist, weil die klassischen Selbstoptimierungs-Methoden zu viel Druck aufbauen und sozusagen spaßbefreit neue Messlatten setzen, die erst recht nicht zu erreichen sind. Entlang witziger Szenen einer Frauenfreundschaft perlt die Autorin sehr kurzweilig und in vitalen Bildern auf, wie man sein Leben in den Griff bekommen kann, wenn man eben alles andere als ein #thatgirl und für die klassischen Überforderungen der Selbstoptimierung einfach nicht geeignet ist. Jeder wird sich in der Erzählerin wiederfinden und was mitnehmen von den tatsächlich ernst gemeinten und umsetzbaren Methoden, die als knackiger Mandelkern in diesem süß-cremigen Erzähl-Raffaello stecken.