Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung | Der zweite Anti-Ratgeber der SPIEGEL-Bestseller-Autorin

Der (Anti-)Ratgeber „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“ wurde von Lea Blumenthal geschrieben. Er ist im Knaur Verlag erschienen. Blumenthal ist selbst einige Zeit dem neuen Selbstoptimierungstrend hinterhergelaufen. Als sie dieses aufgab, merkte sie, wie gut ihr das tat und welche positiven Veränderungen sich hierdurch auf ihr Leben ergeben haben. Das Buch beinhaltet eine Geschichte, anhand derer sich die Autorin mit dem Selbstoptimierungsdrang einschließlich guter Vorsätze zu Neujahr auseinandersetzt. In der Geschichte gibt es verschiedene Charaktere mit unterschiedlichen Zielen. Tina, Leas Freundin, beispielsweise ist Psychologin und dient der Autorin dazu das entsprechende Hintergrundwissen in angenehmer Weise in die Geschichte einfließen zu lassen. Zu diesem gehören beispielsweise die 72-Stunden-Regel, die Eisenhower-Matrix, die kognitive Dissonanz und die Prokrastination. Auch ein Test zum eigenen Umsetzungstyp sowie Übungen sind im Buch enthalten. Abgerundet wird die Wissensvermittlung durch das Glossar, in dem verschiedene Begrifflichkeiten des Buchs auch zu einem späteren Zeitpunkt leicht nachgeschlagen werden können, und durch „Leas Erfolgsrezept“, in dem sie beschreibt, was zu tun ist, wenn jemand sich wirklich verändern möchte. Ich bin total begeistert von diesem Buch. Es lässt sich durch die Einbettung des Wissens in eine Geschichte sehr gut lernen und durch die handelnden Personen erhält der Leser gleich noch dazugehörige Beispiele. Der Autorin gelingt es sehr gut, dass sich der Lesende in die Personen hineinversetzten kann und auch der Humor hat seinen Platz im Buch. Ich habe viel Wissen rund um das Thema Selbstoptimierung erhalten. Das Buch hilft mir dabei, mir darüber klar zu werden, welche Ziele es tatsächlich Wert sind, Zeit für deren Erreichung zu investieren und welche nicht. Wenn ich mich entschieden habe, dass mir ein Ziel wirklich wichtig ist, zeigt mir das Buch, wie ich vorgehen muss, um mein Ziel zu erreichen. Ich empfehle das Buch gerne allen, die sowohl einen Ratgeber als auch einen Antiratgeber zum Thema Selbstoptimierung suchen und das Wissen gerne in lockerer Form vermittelt bekommen möchten.

Fangen wir erstmal beim optischen an. Es ist sehr einladend und ansprechend, hinten steht kurz und knapp drauf was man in dem Buch zu erwarten hat. Mich hat das Buch schon ab dem ersten Kapitel gefesselt und ich wollte es gar nicht erst zur Seite legen. Lea und ihre Freunde haben eine Art Wette gemacht, wer in einem Jahr sein Silvester versprechen nicht eingehalten hat, muss die anderen in den Kurzurlaub einladen. Lea hat erst sehr lange gebraucht um sich aufraffen zu können, sich ihre selbst Gesetzen Ziele in Anspruch zu nehmen. Nachdem einige Monate vergangen sind, hat sie an ihren Vorsätzen gearbeitet, auf eine etwas andere Art und Weise, mit dieser sie letzten Endes auch nicht zufrieden war. Mit viel Aussprache mit ihrem Freund Boris sind sie zu dem Entschluss gekommen, dass manchmal faul doch am besten ist. Am Ende des Buches haben sich Lea und ihre Freunde getroffen und von allen hat nur Eike ihren Vorsatz eingehalten. Aber was zählt ist, dass man sich nicht verstellen sollte um seine Ziele zu erreichene. Im Großen und Ganzen ein klasse Buch und sich toll zum verschenken!

Das perfekte Geschenk für alle, deren Neujahrsvorsätze sich schon im Februar in Luft aufgelöst haben. Das fluffig erzählte Buch beschreibt, wie normal sowas ist, weil die klassischen Selbstoptimierungs-Methoden zu viel Druck aufbauen und sozusagen spaßbefreit neue Messlatten setzen, die erst recht nicht zu erreichen sind. Entlang witziger Szenen einer Frauenfreundschaft perlt die Autorin sehr kurzweilig und in vitalen Bildern auf, wie man sein Leben in den Griff bekommen kann, wenn man eben alles andere als ein #thatgirl und für die klassischen Überforderungen der Selbstoptimierung einfach nicht geeignet ist. Jeder wird sich in der Erzählerin wiederfinden und was mitnehmen von den tatsächlich ernst gemeinten und umsetzbaren Methoden, die als knackiger Mandelkern in diesem süß-cremigen Erzähl-Raffaello stecken.

Nach "Mach´s wie die Möwe- scheiß drauf" finden wir auch in diesem Sachbuch von Lea Blumenthal eine lockere Geschichte, die jedoch eher ein Anti-Ratgeber als ein fundierter Ratgeber mit neuen Erkenntnissen ist. Wer so einen erwartet, wird enttäuscht werden, wer aber nach einem unterhaltsam verpackten Buch mit psychologischen Tipps und Hintergründen sucht, wird hier Freude haben. Wir begeleiten, wie auch im ersten Buch, Lea, die auf einer Silvesterparty wie alle anderen anwesenden Personen auch einen Neujahresvorsatz formulieren soll, der am Ende des Jahres von allen überprüft wird. Sie entscheidet sich für "Acht Kilo abzunehmen". Anhand dieses Ziels werden die Hintergründe für Prokrastination und die Vorteile des Müßiggangs erklärt. Dies geschieht wieder durch ihre Freundin Tina, die auch Grundlagen und Modelle erklärt. Am Ende eines Kapitels gibt es zudem Übungen zum Refelektieren und Anwenden. Mir hat diese Art der Vermittlung, wie auch schon im ersten Buch, sehr gut gefallen. Es ist niedrigschwellig und unterhaltsam, Hintergrundwissen wurde aber auch recherchiert (inklusive Quellenverzeichnis am Ende). Durch die Perspektive ist es sehr persönlich, oft lustig und ohne Zeigefinger zu lesen. Trotzdem kann man viel mitnehmen und das eigene Leben hinterfragen. Ein leicht zu lesender Anti-Ratgeber- für alle, die das Thema Selbstoptimierung unterhaltsam beleuchten möchten!

Das Cover ist wirklich toll und auffallend gestaltet. Mir gefällt das Faultier sehr. Auch der Titel des Buches ist toll gewählt. Die Autorin Lea Blumenthal berichtet in ihrem zweiten Ratgeber wie Selbstoptimierung funktionieren kann, doch braucht man das wirklich? Muss man jedem Trend hinterjagen und auch ja alles in seinem Tagesprogramm schaffen? Gemeinsam mit ihrer Freundin Tina erlebt sie so manche interessante und humorvolle Alltagssituation. Die Autorin schafft es selbstironisch so manchen Drang der Perfektion aufs Korn zu nehmen und erklärt nebenbei sehr wissenswert verschieden Themen. Ich habe mich in vielen Situationen wiedergefunden und habe einige neue Fakten kennengelernt. Der Schreibstil war sehr angenehm zu lesen. Ich fand die humorvolle Art sehr schön und empfehle das Buch auf jeden Fall weiter.