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Produktbild: Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern (Fachratgeber Klett-Cotta)

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern (Fachratgeber Klett-Cotta) Das Pacing-Selbsthilfebuch

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Beschreibung

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen

Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?

Die Symptome, unter denen...

Beschreibung

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS
- Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid
- Mit Meditations- und Imaginationsübungen

Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?

Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der  Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

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ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Erscheinungsdatum

20.04.2024
Verlag Klett Cotta
Seitenzahl

168 (Printausgabe)
Dateigröße

4083 KB
Auflage

3. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783608122688
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    5/5

    05.01.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Ein überzeugendes Buch

    Die Thematik Postcovid ist von vielen Unklarheiten und Unsicherheiten geprägt. Das Buch gibt einen guten Überblick über die Situation der Erkrankten und bisherige Forschungsansätze. Es vermittelt den Betroffenen Handwerkszeug, um die chronische Krankheit zu meistern.

    #2379517

  • Christin

    5/5

    22.08.2024

    Hörbuch-Download (MP3)

    Me/ CFS

    Als seit Jahren selbst Betroffene von ME/ CFS, weiß ich wie es ist, oft kann man kaum noch was machen. Es ist eine 24 h Bettlägerigkeit und man ist oft einfach hilflos. Oft gibt es kaum Hilfe, seitdem ich bei einer Ärztin die auf Me/ CFS Patienten spezialisiert ist, in Behandlung bin, geht es mir langsam besser. Laufen ist jedoch ein Luxus, der bei mir seit langem nicht mehr vorhanden ist. Danke für dieses Buch, es ist super verständlich erklärt, ich konnte echt einiges jetzt besser verstehen. Schön finde ich das in diesem Buch oft die Wortwahl: Sie können . . . und nicht Sie müssen . . . verwendet wurden. Oft werden Patienten nicht ernst genommen oder herabgesetzt. Danke, danke für dieses wertvolle Buch, ich kann es jedem ans Herz legen. Vielen Dank an Andrea Brackmann und Katharina Jänicke und den Klett Cotta Audio Verlag für die Bereitstellung dieses Rezensionsexemplars über NetGalley. Die geäußerte Meinung ist meine eigene.

    #2273592

  • Bewertung

    5/5

    13.07.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Große Hilfe für Betroffene und deren Angehörige

    Sehr hilfreich, um die eigene Erkrankung zu verstehen. Die beiden Autorinnen wissen, wovon sie schreiben. Viele nützliche Tipps, von denen man sich rauspicken kann, was einem selbst hilft. Vielen Dank an die Autorinnen.

    #2243481

  • Anna

    5/5

    07.05.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Ein unverzichtbarer Leitfaden für Betroffene und Angehörige

    Das Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für die Bewältigung von Long COVID und ME/CFS. Die klare Erklärung von medizinischen Konzepten und praktischen Tipps zum Erlernen vom Pacing und das Einbeziehen von Coping Strategien im Umgang mit der Erkrankung machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter. Ein Muss für alle, die nach Unterstützung und Anleitung fürs Pacing suchen.

    #2195919

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