1. Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern Das Pacing-Selbsthilfebuch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Agnes MannSpieldauer
4 Stunden und 55 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
20.04.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
11
Verlag
Klett CottaSprache
Deutsch
EAN
9783608860863
- Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid
- Mit Meditations- und Imaginationsübungen
Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
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