Fit & glücklich schwanger Dein umfassender Ratgeber auf dem Weg zum Mama-Sein - Inklusive Ernährungstipps für jedes Trimester, leckeren Rezepten und effektiven Übungen für Beckenboden & Rektusdiastase während und nach der Schwangerschaft

Wundervolles Buch

Bewertung am 12.01.2024
Bewertungsnummer: 2107868
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Meiner besten Freundin habe ich das Buch für Ihre Schwangerschaft geschenkt. Das perfekte Geschenk. Die Themen sind super ausgewählt worden und decken alles rund um die Schwangerschaft und darüber hinaus ab. Die Texte sind liebevoll geschrieben und das schöne Design und die tollen Fotos runden das Buch ab.

Meine Frau ist gerade…

Sebastian aus Passau am 28.12.2023
Bewertungsnummer: 2869696
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Meine Frau ist gerade schwanger (im 8. Monat) und wollte sich weiterhin ausgewogen ernähren und vor allem in Bewegung bleiben. Gerade jetzt im letzten Trimester fällt ihr das natürlich immer schwerer. Wir haben uns allerdings schon lange im Voraus das Buch von Kaya Renz gekauft, die für jedes Trimester die passenden Übungen und Fitnesstipps bereithält, damit schonendes Training ermöglicht wird, das das Kind nicht schädigt. Sie ist mit dem Buch und den Übungen super zufrieden und hat auch die umfangreichen Ernährungstipps der Schwangerschafts-Coachin teilweise für sich umgesetzt. Neben Fitness- und Ernährungsratschlägen gibt es aber auch noch Hilfe bei Komplikationen und Schwierigkeiten, die in der Schwangerschaft nunmal so auftreten können. Auch das hat ihr in der Anfangszeit sehr geholfen.