Meinen Zyklus lesen und verstehen Zyklusbewusst leben - Hormone in Balance bringen. Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, PMS und PCOS
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
21,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
47679
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.05.2024
Abbildungen
70 Abbildungen
Verlag
TRIASSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
15,8/21,6/1,5 cm
Gewicht
367 g
Farbe
Lachs / Wollweiß
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11885-7
In Balance mit deinem Zyklus
Der weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel. Gerade bei weit verbreiteten Beschwerden wie PMS, PCOS oder Schilddrüsenerkrankungen ist es wichtig, dem eigenen Zyklus mehr Aufmerksamkeit zu schenken – und durch einen hormonfreundlichen Lebensstil die Beschwerden endlich in den Griff zu bekommen. Die zertifizierte NFP-Beraterin Anne Schmuck gibt hier ihre langjährigen Erfahrungen, ihr Wissen und viele praktische Tipps und Tricks weiter.
Stärke deine Körperkompetenz
- Den Zyklus beobachten: Lerne deine Körperzeichen wie Zervixschleim und Körpertemperatur zu beobachten und an deinem Zyklus abzulesen, ob deine Hormone im Gleichgewicht sind.
- Zusammenhänge verstehen: Die Wechselwirkungen von Hormonen, Zyklus und Erkrankungen erkennen, Ursachen finden und sanft beeinflussen.
- Zyklusbewusst leben: Mit Ernährung, Schlaf, Bewegung und dem eigenen Mindset die besten Voraussetzungen für eine gesunde Hormonbalance schaffen.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice