Die Kraft der Positiven Psychologie Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
21-
- Taschenbuch ausgewählt
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- Hörbuch
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
3176
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.10.2023
Verlag
Remote VerlagSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,6/13,5/1,5 cm
Gewicht
332 g
Farbe
Altweiß
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell verunsichern? Fragst du dich manchmal auch, wie andere es schaffen, das Leben spielerisch zu meistern, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dabei noch perfekt auszusehen? Mal ehrlich: Wir alle blicken manchmal neidisch auf unsere Mitmenschen. Schließlich sieht das Gras auf der anderen Seite immer grüner aus. Doch woran liegt das? Häufige Gründe sind fehlendes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Doch es bringt auch nichts, sich allzu sehr von seinem Umfeld und seinem inneren Kritiker beeinflussen zu lassen. Denn damit setzt man sich nur selbst unter Druck und ist nachher enttäuscht, wenn man den eigenen Anforderungen nicht gerecht werden kann. Die Folgen sind Stress und Unzufriedenheit. Vielleicht kommen dir diese Selbstzweifel bekannt vor: Ich kann/schaffe das nicht. Ich bin nicht gut/intelligent genug. Ich bin nicht groß/hübsch/schlank genug. Ich werde nie erfolgreich sein. Ich habe im Leben nichts erreicht. In den meisten Fällen ist es dein innerer Kritiker, der da spricht. Und diese Stimme wird immer lauter, wenn du nicht geschickt dagegenhältst. Damit das endet oder es gar nicht erst so weit kommt, zeigt dir dieses Buch, wie … du dich deinem inneren Kritiker stellst. du lernst, dir selbst zu vertrauen. du dein Selbstbewusstsein stärkst.du dich gegen unberechtigte äußere Kritik wehren kannst. du dich nicht mehr von der Meinung anderer abhängig machst. Mit seinem neuen Buch und den 7 Schritten der Positiven Psychologie zeigt dir Business-Coach und Bestseller-Autor Wladislaw Jachtchenko, wie du gestärkt und gleichzeitig gelassener wirst und mit Leichtigkeit das Leben führen kannst, das du schon immer wolltest. Starte jetzt mit „Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit“ und finde deinen eigenen Weg zu mehr Selbstvertrauen.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr hilfreich
Marius aus Bottrop am 19.10.2024
Bewertungsnummer: 2320074
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Gerade für Menschen, die, wie im Buch beschrieben, schon so lange mit einem geringen Selbstwertegefühl zu kämpfen haben (Stichpunkt innerer Kritiker) ist es sehr gut, wenn man gerade erst beginnt sich mit mehr Positivität auseinanderzusetzen. Viele neue Tools für Leute, die neu auf diesem Gebiet sind.
Drei entscheidende Stärken
Bewertung am 03.12.2023
Bewertungsnummer: 2080704
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch hat drei entscheidende Stärken. Erstens referiert der Autor die wichtigsten Punkte aus Klassikern wie z.B. Seligmann. Damit macht er englischsprachige Literatur leicht zugänglich. Zweitens arbeitet der Autor immer an Beispielen, so dass die zunächst etwas schwierige Theorie klar wird. Und drittens schlägt er den Lesern viele Übungen vor, an denen man sich bedienen kann wie in einem Gemischtwarenladen.
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